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Yoga

Tutti gli esercizi di base dell'Hatha Yoga

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Descrizione


Manuale sintetico ma completo delle più importanti ed efficaci posizioni dello yoga. Con programmi di esercizi che conducono a stati di benessere fisico e maggiore serenità d'animo. Indicati i benefici che si possono trarre da ogni posizione e tipo di respirazione.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2004
FormatoLibro - Pag 100 - 16.5x21.5 - cartonato
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