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Yoga per Te e il Tuo Bambino — Libro

Guida Step by step

Mark Singleton



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Descrizione

Una guida passo passo per divertirsi con lo yoga per bambini i tutte le età!

Sia che pratichi già lo yoga sia che lo provi per lo prima volta, questa guida facile da seguire ti permette di condividere i molti benefici dello yoga con il tuo bambino, qualunque sia il tuo livello di flessibilità e di forma fisica.

Comprende oltre 40 posizioni yoga per bambini di tutte le età suggerite dall'esperto di yoga per bambini Mark Singleton.

Mostra come rendere le sedute di yoga più stimolanti, interattive e adatte ai bambini attraverso giochi con lo yoga, "avventura yoga" e l'imitazione di animali, con le loro camminate e i loro versi.

Spiega come la pratico regolare dello yoga può aiutare i bambini a imparare in modo più efficace, combattere lo stress, ridurre i sintomi di malattie come l'asma e prevenire futuri problemi legati a una cattiva postura.

Trasforma le tradizionali tecniche di respirazione yogiche e le meditazioni in esercizi divertenti che calmano e rilassano la mente, aiutando i bambini a dormire la notte.

EditoreMental Fitness Publishing
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 144 - 19x23,5
ISBN8829222348
EAN9788829222346
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Bambini e Yoga
MCR-NR 127102

Mark Singleton, insegna al St. John’s College di Santa Fe, nel New Mexico. È il curatore, assieme a Jean Byrne, del volume Yoga in the Modern World: Contemporary Perspectives. Leggi di più...

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susanna Acquisto verificato

Yoga per te e il tuo bambino

Un libro che consiglio a tutte le mamme che vogliono condividere l'esperienza profonda dello yoga con i propri figli. Con il mio bambino è come un bellissimo sogno, liberiamo la mente e il corpo per lasciare emergere il nostro Sé. Grazie.

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susanna
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Un libro che consiglio a tutte le mamme che vogliono condividere l'esperienza profonda dello yoga con i propri figli. Con il mio bambino è come un bellissimo sogno, liberiamo la mente e il corpo per lasciare emergere il nostro Sé. Grazie.

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