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Yoga Journal n.129 - Dicembre 2018/Gennaio 2019 — Rivista

Benessere - Salute - Alimentazione - Ambiente - Viaggi - Pratica - Saggezza




Prezzo: € 3,90


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Descrizione

Editoriale

Hai fatto tutto quello che andava fatto, non ti sei risparmiato. Non tutto è andato nella direzione che ti aspettavi, ma mai nulla è finito per sempre. Tutto prosegue e proseguirà con ritmo impermanente.

Nutriti di spazio e adesso lasciati andare.

Lascia andare il respiro, che prende la forma del corpo e lo trasforma in materia viva, distesa e consapevole. La pratica di Yin Yoga lavora in equilibrio tra l'abbandono di una volontà forzosa e l'intuizione del respiro. Nico Luce, insegnante yoga internazionale, a pag. 47 spiega le linee guida di questa pratica lenta e creativa e ci mostra una sequenza alla portata di tutti.

Lascia andare le parole, scritte a mano su un foglio bianco: paiono sconnesse ma sono profonde, dopo la meditazione. "Scrivere la Mente" è un progetto promosso da Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e insegnante senior di Mindfulness, per portare la coscienza a liberarsi da quelle parole, giudizi, autolimitazioni, che talvolta mettono la nostra mente in scacco (a pag. 54).

Lascia andare il dolore e i dubbi sull'efficacia dello Yoga, anche quando ti fai male. Quattro insegnanti raccontano la loro storia di lesioni muscolari causati da una "cattiva" pratica e di come abbiano fatto di questa esperienza una virtù. Per dialogare meglio con se stessi e il proprio corpo (a pag. 58).

Lascia andare i dogmi e fideismi. Vivi la pratica della vita (dharma), sperimentando e partecipando agli eventi per quelli che sono, non in base al tuo giudizio. Stephen Batchelor, ex monaco buddhista, in una lunga intervista con Stefano Bettera racconta la sua visione di una pratica laica del Buddha. Paradossalmente più aderente alla visione originaria di Gotama e alla nostra vita. Dopo il Buddhismo è a pag. 44.

Namastè

Guido Gabrielli

EditoreYoga Journal
Data pubblicazioneDicembre 2018
FormatoRivista - Pag 82 - 19.5 x 27 cm
Lo trovi inLibri: #Yoga Journal
Yoga e Meditazione: #Riviste Yoga
MCR-NR 165373


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