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Yoga Cards - 52 Schede — Carte

52 tecniche spiegate passo passo - mescola le carte e crea il tuo programma

Maurizio Morelli


Nuova ristampa

52 schede

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Descrizione

Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione...

Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla.

Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi.

Naturalmente l'utilizzo può essere libero per creare sequenze di esercizi personalizzate oppure è possibile anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.

EditoreRed Remainders
Data pubblicazioneGennaio 2010
FormatoLibro
Nuova RistampaMaggio 2019
Confezione52 schede
Dimensione14x21 cm
ISBN885730244X
EAN9788857302447
Lo trovi inLibri: #Cofanetti #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Carte Yoga
MCR-NR 115177
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

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