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Yoga & C. per i tuoi Bambini

Stefania Del Principe, Luigi Mondo




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Descrizione


Chi lo dice che solo lo sport tradizionale fa bene? I bambini hanno anche bisogno di evasione, libertà e istintività: ecco allora che ci viene in aiuto uno Yoga tutto speciale, a loro dedicato.

Ma anche i gesti delle mani (Mudra), la danza istintuale e la fantasia sprigionata dalle note musicali sono potenti strumenti per promuovere il benessere dei bambini.

Nel manuale vengono spiegati, passo passo, gli esercizi per star bene fisicamente e trovare la serenità interiore, divertendosi e ponendo le basi per vivere sani e felici in una società sempre più a misura di adulti la cui parola d'ordine è stress, frenesia e... correre, correre!

Nella sezione pratica, per ogni esercizio, vengono indicati anche gli effetti sull'organismo e vengono suggerite brevi storielle per aiutare il "piccolo yogi" ad addentrarsi nel fantastico mondo dell'immaginazione e della salute.

Attraverso questo libro tutti i bambini potranno "trasformarsi" in leoni, tigri, uccelli, alberi e qualsiasi altro elemento della natura che la fantasia ispira. Tra gli argomenti trattati: Lo yoga e le posizioni della natura.

I Mudra, l'energia che nasce dalle mani.

La danza istintuale. Dipingere la propria vita con la musica e il pensiero. Yoga per trasformarsi in leoni, tigri, uccelli, alberi ecc. Qi Gong, spostare le montagne, essere radicati come alberi, mostrare gli artigli del falco ecc.

EditoreFag Milano
Data pubblicazioneDicembre 2011
FormatoLibro - Pag 205 - 17x24
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
Stefania Del Principe

Stefania Del Principe giornalista, scrittrice, ricercatrice esperta in medicine naturali, estetista specializzata in tecniche complementari legate alla medicina naturale. Leggi di più...

Luigi Mondo

Luigi Mondo è giornalista, scrittore ed esperto di Medicine naturali, LifeStyle e Media e Comunicazione. Studia e compie ricerche indipendenti sulle medicine naturali da oltre 25 anni. Ha lavorato per diversi anni come DJ e poi come autore di un programma Tv musicale presso Quartarete TV di... Leggi di più...

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