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Vivere Bene Vivere a Lungo

500 consigli per rimanere a lungo giovani e sani

Hazel Courteney




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Descrizione


Tutti i segreti per vivere fino a cent’anni in ottima forma in un libro – già pubblicato come I segreti dell’eterna giovinezza – che rappresenta un vero e proprio invito a prenderci cura in prima persona della nostra salute, a partire da un corretto regime alimentare.

Attraverso la descrizione di ben 500 disturbi legati all’invecchiamento, l’autrice spiega quali accorgimenti adottare per contrastarli. A questa parte fanno seguito due sezioni di «rimedi» e «consigli», che aggiungono ulteriori chiarimenti sull’assunzione di determinati cibi, sugli integratori vitaminici e su altri metodi utili a prevenire le malattie.

Ecco alcuni degli argomenti proposti:

• Gli antiossidanti più efficaci e le terapie antietà.

• Il potere mentale come strumento per tornare indietro nel tempo.

• La salvia e il mirtillo come coadiuvanti per accrescere la memoria e ridurre il rischio di Alzheimer.

• Il sesso come risorsa per rimanere giovani...

... e molto, molto altro ancora…

EditoreArmenia
Data pubblicazioneDicembre 2008
FormatoLibro - Pag 380 - 18x23,5
ISBN8834424785
EAN9788834424780
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Auto-aiuto #Monografie sulla salute
MCR-NR 32855
Hazel Courteney

Hazel Courteney è diventata la maggiore pubblicista britannica nel settore della medicina alternativa grazie alla sua rubrica Daily Mail. Passata al Sunday times nel 1997, è stata premiata come giornalista dell'anno nel campo della salute. Leggi di più...


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