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Teoria e Pratica dello Yoga — Libro

Dalla massima autorità mondiale, la guida classica allo yoga

B.K.S. Iyengar


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(18 recensioni 18 recensioni)


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Descrizione

La massima autorità mondiale nello yoga mette a disposizione la sua esperienza illustrando le posizioni e le respirazioni.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneSettembre 2003
FormatoLibro - Pag 482 - 21x21
ISBN8827215034
EAN9788827215036
Classifichen. 92 in Libri (visualizza Top 100)
n. 36 in Yoga e Meditazione (visualizza Top 100)
n. 99 in Ayurveda (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Iyengar
Ayurveda: #Yoga e ayurveda
MCR-NR 5005
B.K.S. Iyengar

B. K. S. Iyengar, uno dei più famosi maestri contemporanei, viaggia con regolarità in tutto il mondo, Italia compresa, tenendo corsi e conferenze e incontrando allievi e maestri di ogni paese. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Francesca Acquisto verificato

Un opera molto generosa,completa e precisa

Iyengar ha dato molto a quest'opera, qui si trovano tutte asana,spiegate nelle sequenze, nella possibilità di praticare una lezione senza l'insegnante, addirittura per ogni problematica sono elencate tutte le asana per guarire... fatto molto bene. Consigliato sia a chi si approccia allo yoga che per i conoscitori.

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Le 18 recensioni più recenti


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Rosj

Acquisto verificato

teoria e pratica dello yoga

libro completo per conoscere il mondo dello yoga, illustrazioni chiare, traduzione non sempre eccellente ma ci si può passare sopra

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SILVIA

Acquisto verificato

Un manuale da avere

Mi sono avvicinata allo yoga nel periodo della pandemia. Cercavo un manuale che spiegava in maniera chiara e coincisa come effettuare gli asana. Nella parte terminale del libro si trovano anche una sequenza di posizioni da eseguire a secondo del proprio livello. Lo consiglierei a chiunque voglia iniziare a studiare nel dettaglio lo yoga,è un vero must have da consultare.

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Alice

Acquisto verificato

Da avere

Da neofita in questo mondo, ho deciso di prendere questo manuale; non l'ho ancora letto, ma l'ho sfogliato ed ho capito che è davvero molto completo: dopo un'introduzione teorica sullo yoga, il libro è pieno di figure della asana (alcune mai viste prima!) e relative variazioni (per chi è a livelli avanzati), con la descrizione di come farle e dei benefici di ognuna. Davvero interessante!

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Francesca

Acquisto verificato

Un classico

Indispensabile per chiunque voglia approfondire lo studio delle posizioni. Il libro è strutturato in 3 parti: una introduttiva, una di descrizione delle asana e una dedicata al pranayama. La parte delle asana (che poi è quella che ho visto finora) riporta ciascuna posizione con una spiegazione del nome, la tecnica di esecuzione e i benefici. Assolutamente consigliato sia ai principianti che a coloro che hanno un livello più avanzato.

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Elena

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Indispensabile

Guida completa ed esaustiva e tutt'ora attuale sulle posizioni yoga. Un manuale indispensabile per chi pratica e per chi vuole imparare la disciplina.

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Vanessa

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Indispensabile!

È solo da un paio di anni che Pratico più o meno continuativamente, sentivo la necessità di avere una guida "scritta" in casa... E non solo per quanto riguarda le Asana pure e semplici, ma anche per iniziare ad ampliare e ad approfondire tutto ciò che circonda l'universo dello Yoga. Non posso compararlo ad altre opere, ma trovo che questo libro sia un Manuale quasi perfetto, che ogni Yogi dovrebbe avere in casa. Oltre all'aspetto nudo e crudo delle innumerevoli Asana, spiegate benissimo anche con le illustrazioni, offre pure un corso strutturato e adatto ad ogni esigenza, regala sequenze dedicate alla cura di molte problematiche comuni... Prima di addentrarsi nel mondo delle Asana, consiglio vivamente di leggere con cura i primi capitoli. Insomma è uno strumento che il Maestro ha voluto donarci per indirizzarci sulla via di questa antichissima arte indiana.

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Stefany

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Ottimo per iniziare

Ottimo libro.in questo libro sono descritte tutte le asana, posizioni yoga, in modo scrupoloso ed attento. Lo trovo molto utile per capire appieno le posizioni e l'utilità di esse. Soldi spesi bene

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SAMANTA

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INDISPENSABILE

I libri di Iyengar sono un validissimo supporto a principianti ed esperti

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Marica

Acquisto verificato

Una garanzia

Buon libro. Spiegato bene con le foto del maestro.

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Simone

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Utile e pratico

Buona pratica!

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ANTONIETTA

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libro yoga

un libro completo e molto utile per chi vuole anche iniziare a praticare lo yoga

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Francesca

Acquisto verificato

Un opera molto generosa,completa e precisa

Iyengar ha dato molto a quest'opera, qui si trovano tutte asana,spiegate nelle sequenze, nella possibilità di praticare una lezione senza l'insegnante, addirittura per ogni problematica sono elencate tutte le asana per guarire... fatto molto bene. Consigliato sia a chi si approccia allo yoga che per i conoscitori.

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Federica

Acquisto verificato

Super!

Libro eccezionale per gli yogi. Lo consiglio per chi non è alle prime armi.

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Michele

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Entusiasta!

Avevo letto recensioni fantastiche su questo manuale. Diversi blog (quasi tutti) lo consigliano. Mi sono fidato... ed ho fatto benissimo! Pur non praticando Iyengar yoga, ho trovato utilissime fotografie e descrizioni degli asana. Inoltre Iyengar spiega in modo diretto e con linguaggio semplice la filosofia base dello yoga. Consigliato a chi come me è alle prime armi e desidera migliorare conoscen

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Danila

Il primo libro sullo Yoga che...

Il primo libro sullo Yoga che ho letto quando mi sono accostata a questa disciplina per la prima volta è stato questo e mi è rimasto impresso. Un testo di riferimento serio e approfondito che nasce dalla volontà del Maestro Iyengar di far luce sulla teoria e la pratica di questa antichissima disciplina. La cura per i dettagli, le notizie storiche e filosofiche delle varie posture esaminate e molto altro, fanno di questo libro un prezioso ed agevole manuale di studio e di consultazione. Se non si ha la possibilità di seguire corsi di lezione con un insegnante, grazie a questo libro, e con un pò di buonsenso, si potrà sopperire egregiamente. Lo consiglio

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gianna

Acquisto verificato

Nel variegato mondo dell'editoria yogica

Nel variegato mondo dell'editoria yogica, questo testo costituisce la strada maestra. Le asana sono dettagliatamente descritte ed un asterisco definisce il loro grado di difficoltà. Teoria, pranayama, bandha, poi, completano il quadro e ci offrono una rigorosa visione d'insieme.

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maria teresa

Acquisto verificato

ottimo mi piacerebbe anche il dvd...

ottimo mi piacerebbe anche il dvd in italiano

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Fabio

Un corso sistematico di Hatha yoga...

Un corso sistematico di Hatha yoga veramente eccezzionale!

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