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Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Barbara Torri




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Descrizione


La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta.

Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche che contraddistinguono questo allenamento. La metodologia è semplice, progressiva e rivoluzionaria, in grado di ridare al corpo quel benessere psico-fisico indispensabile per affrontare efficacemente attività ludiche, lavorative e prestazionali.

Seguendo i consigli di questo libro rimarrete stupidi dei risultati.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneLuglio 2010
FormatoLibro - Pag 127 - 15x21
NoteIllustrazioni a colori
Lo trovi in#Stretching #Sport e Movimento

Barbara Torri, diplomata all'ISEF di Milano, è stata un'atleta di livello internazionale di ginnastica artistica. Insegnante di grande esperienza, ha condotto programmi televisivi dì Home fitness. E' Presenter e docente molto apprezzata per F.B.I. (Fitness Best Innovation], società di... Leggi di più...

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