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Sono Sempre Stanco! — Libro

Conoscere e vincere la spossatezza

Joe Fitzgibbon




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Descrizione
"Dottore, sono sempre stanco!": è la frase più frequente che i pazienti rivolgono ai loro medici curanti. Nel mondo occidentale, infatti, circa un quarto delle persone soffre di spossatezza cronica: non il comune affaticamento dovuto a periodi di intenso lavoro e scarso riposo, ma una condizione permanente e debilitante. E capita a milioni di donne e uomini: si alzano la mattina ed è come se non fossero mai andati a letto; si trascinano per tutta la giornata, riuscendo a malapena a svolgere i compiti essenziali; sono costretti a rinunciare a qualunque tipo di vita sociale. Una situazione diffusa, che troppo spesso viene sottovalutata e ascritta semplicemente a stress o depressione. Ma vi sono anche altre possibili ragioni per la spossatezza, semplici da individuare e da curare: come l'alimentazione, le allergie, alcune deficienze alimentari o un'estrema sensibilità a determinati elementi chimici. In questo libro un esperto del campo illustra le più comuni cause del problema, distinguendo tra sindrome da stanchezza cronica e altri fattori; facendo ricorso ai risultati più recenti della ricerca scientifica così come a molti casi clinici tratti dalla sua diretta esperienza, insegna ai lettori a riconoscere la propria situazione e indica le terapie e gli accorgimenti per tornare a una vita normale, prine di energia e salute.
EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneSettembre 2006
FormatoLibro - Pag 313 - 13,5x20
ISBN8804558946
EAN9788804558941
Lo trovi inLibri: #Manuali di psicologia #Psicologia e salute
MCR-NR 11048

Joe Fitzgibbon è un allergologo, specializzato, per l'appunto, in problemi di affaticamento. Autore già di altri due testi di divulgazione scientifica (Could it be an Allergy e Weight Loss for Health Gain), lavora in Irlanda, a Galway e Dublino. Leggi di più...


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