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Smettere di Fumare per Negati

La guida alla portata di tutti

David Brizer




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Descrizione

Ritrova la salute e impara a gustare i veri piaceri della vita!

Smettere di fumare non è facile, come sanno i tantissimi fumatori che hanno tentato e ritentato, invano, di farlo.

Questo libro è per loro: spiega la nuda verità sul tabacco e sugli effetti della sua dipendenza, le conseguenze a breve e lungo termine sulla salute, ma soprattutto aiuta a sviluppare una personale strategia per smettere di dipendere dalle sigarette. Per sempre.

Impara come:

  • Riconoscere gli effetti del tabacco
  • Sviluppare la tua strategia personale
  • Utilizzare le terapie con nicotina
  • Non ricascarci più
  • Comportarsi durante la gravidanza
  • Farsi aiutare dai gruppi di sostegno
EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneMarzo 2008
FormatoLibro - Pag 302 - 17x21,5
ISBN8804577617
EAN9788804577614
Lo trovi in#Per Negati #Smettere di Fumare #Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo
MCR-NR 17725


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