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Scuola di Yoga

Roop Lal Sandhu



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Descrizione

Uno dei più apprezzati manuali di Yoga, particolarmente adatto ai principianti soprattutto per la facilità e la chiarezza didattica che lo contraddistinguono.

Corredato da oltre 200 disegni e fotografie, il testo è articolato in "livelli" di crescente difficoltà per un migliore apprendimento delle posizioni (âsana) e delle tecniche di controllo del respiro (prânâyâma).

Un'ampia sezione finale è dedicata allo Yoga della mente, con numerosi esercizi di meditazione.

EditoreMagnanelli
Data pubblicazioneDicembre 2007
FormatoLibro - Pag 220 - 15x21
Data di prima pubblicazione1983
ISBN888156001X
EAN9788881560011
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 18407

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Recensione in evidenza

Francesca Acquisto verificato

Davvero ben fatto

Sono pienamente soddisfatta!Questo volume analizza lo yoga in tutte le sue forme,mentali e fisiche.Suddiviso in varie parti,dalla teoria alla pratica,elenca le asane a loro volta suddivise per difficoltà,ed offre degli schemi divisi per livelli che comprendono asana,rilassamento,respirazione,meditazione.Insomma è davvero ricco(ha anche illustrazioni e fotografie).E finalmente un libro che ribadisce a noi occidentali che lo yoga non è uno sport!

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Le 2 recensioni più recenti


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Francesca
Acquisto verificato

Davvero ben fatto

Sono pienamente soddisfatta!Questo volume analizza lo yoga in tutte le sue forme,mentali e fisiche.Suddiviso in varie parti,dalla teoria alla pratica,elenca le asane a loro volta suddivise per difficoltà,ed offre degli schemi divisi per livelli che comprendono asana,rilassamento,respirazione,meditazione.Insomma è davvero ricco(ha anche illustrazioni e fotografie).E finalmente un libro che ribadisce a noi occidentali che lo yoga non è uno sport!

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letizia rofi
Acquisto verificato

HO TROVATO QUESTO LIBRO MOLTO INTERESSANTE

HO TROVATO QUESTO LIBRO MOLTO INTERESSANTE

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