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Ricette per una Pancia Piatta - Libro

50 piatti per sconfiggere la sindrome dell’intestino irritabile e altri disturbi gastrointestinali

Coralie Ferreira




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Descrizione


Con un po’ di impegno, chiunque può avere una pancia piatta! Una dieta efficace e facile da seguire, con 50 piatti semplici da preparare.

A differenza di ciò che tutti pensano, la prima causa della pancia gonfia non sono i chili di troppo ma il cattivo funzionamento dell’intestino: non si tratta quindi solo di un problema estetico ma di un vero e proprio disturbo. Ma con un cambiamento dello stile di vita e dell’alimentazione, tutti possono ottenere un ventre piatto.

Il volume consiglia la dieta FODMAP che consiste nell’eliminazione degli alimenti che contengono i FODMAP, che sembrano peggiorare alcuni disturbi digestivi come la sindrome del colon irritabile: formaggi freschi, latte, alcuni legumi, albicocche, cachi, mango, cavoli, broccoli, succhi di frutta, bevande zuccherate…

Il volume propone 50 ricette facili e buone, arricchite da consigli nutrizionali.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2017
FormatoLibro - Pag 96 - 17 x 24 cm
ISBN8857307529
EAN9788857307527
Lo trovi in#Ricette per la salute
MCR-NR 131354
Coralie Ferreira

Coralie Ferreira, è giornalista, esperta di alimentazione naturale. Leggi di più...

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