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Ricette per un Intestino Felice - Libro

Consigli per prendersi cura del nostro secondo cervello

Giuliana Lomazzi, Carla Vecchi



(4 recensioni 4 recensioni)


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Descrizione

Recenti studi hanno ribattezzato l’intestino il nostro “secondo cervello” per la funzione che svolge sul sistema nervoso e immunitario. Una corretta alimentazione, associata a uno stile di vita sano, è quindi fondamentale per il buon equilibrio intestinale e generale. In questo volume la parte introduttiva spiega i comportamenti necessari per il benessere della flora batterica, mentre le ricette suggeriscono piatti per portare in tavola salute e sapore. Le splendide foto del libro aggiungono un tocco di piacere alla lettura.

Ricette 100% vegetariane di Giuliana Lomazzi

Dalla Quarta di Copertina

In questo libro l'autrice risponde a molte delle domande che i pazienti le hanno posto in anni di esercizio dell'omeopatia e dell'idrocolonterapia.

Sull'intestino vengono scaricate tensioni emotive ed errori alimentari, e chi soffre di "mal di pancia" non sempre è consapevole di quanto accade nel proprio corpo nella sua interezza fisica e psichica. Nell'introduzione sono fornite le indicazioni fondamentali per comprendere lo stato di salute del proprio intestino, conoscere le patologie e le problematiche più comuni, e iniziare un percorso preventivo e curativo. Alimentazione, massaggio addominale, agopuntura, yoga ed esercizio fisico sono alcune tra le buone pratiche per mantenersi in salute.

Le ricette sono state pensate per conservare la vitalità della flora batterica intestinale attraverso l'impiego di prodotti integrali e ricchi in fibre. Accanto ai diversi piatti sono indicate le principali caratteristiche degli ingredienti, in modo tale che i lettori possano giudicare la loro opportunità per intestini 'deboli' o affetti da qualche disturbo particolare.

Questo volume non è solo un ricettario ma anche una guida per mantenersi in salute e, attraverso la comprensione della propria "pancia", ricercare il benessere complessivo.

Bellissime foto accompagnano lel ricette, rendendole ancora più appetibili.

Indice

  • Radiografia dell'intestino
  • Un intestino in buona salute
  • Oltre la dieta
  • Patologie e disturbi intestinali: conoscerli e curarli

Le ricette

  • Entrées
  • Colazione e merenda
  • Primi e Piatti unici
  • Secondi

 

 

 

 

 

 

EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoLibro - Pag 120 - 19 x 19 cm
NoteCon splendide foto a colori
ISBN8866810411
EAN9788866810414
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Salute dell'intestino #Ricette per la salute
MCR-NR 78933
Giuliana Lomazzi

Giuliana Lomazzi è giornalista pubblicista, autrice e traduttrice letteraria. Si occupa di terapie, benessere e alimentazione naturale, senza trascurare l'aspetto ludico (gastronomia e viaggi). Cura articoli di alimentazione e salute per il mensile Aam Terra Nuova e collabora con varie altre... Leggi di più...

Carla Vecchi è medico omeopata e naturopata. Pratica con successo la Terapia Mayr per la disintossicazione dell’intestino, a cui affianca la dieta Kousmine Leggi di più...

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Recensione in evidenza

MARIELLA Acquisto verificato

OTTIMO!!!

Mi piacciono molto i libri di solo ricette e specifici per una singola problematica. Libro molto pratico!

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Le 4 recensioni più recenti


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MARIELLA
Acquisto verificato

OTTIMO!!!

Mi piacciono molto i libri di solo ricette e specifici per una singola problematica. Libro molto pratico!

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Ilenia

Molto interessante

Molto interessante e utile e belle ricette!

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chiara
Acquisto verificato

Un libro chiaro e sintetico che...

Un libro chiaro e sintetico che fornisce informazioni mediche e ottime ricette per curare il problema con l'alimentazione.

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Fulvio
Acquisto verificato

Sono presenti molte interessanti ricette con...

Sono presenti molte interessanti ricette con un occhio di riguardo all'intestino. Inoltre si parla di patologie intestinali con consigli alimentari per curarle.

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