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Psicofitness

Una nuova scienza per il benessere della mente

Giulio Divo, Giampaolo Perna




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Descrizione


Cambiare la propria vita in direzione del benessere: occorre trasformare il metabolismo cerebrale, armonizzare la vita quotidiana con i nostri desideri più profondi, diventare consapevoli del potere delle nostre scelte e imparare a utilizzare gli spazi di libertà. Siamo noi i primi responsabili della nostra salute psicofisica. La psicofitness è una nuova disciplina che ci fornisce - attraverso conoscenze molteplici, dalla neurobiologia alla psichiatria, dalle scienze dell'alimentazione alla spiritualità - le indicazioni e gli strumenti ideali per ritrovare una salute completa, nella mente come nel corpo.
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMaggio 2007
FormatoLibro - Pag 228 - 12,5x21
ISBN882004321X
EAN9788820043216
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Nuove scienze
MCR-NR 13123

Giulio Divo, giornalista professionista, lavora come freelance specializzato in temi di divulgazione scientifica. Collabora, tra gli altri, a Dipiù, D - La Repubblica delle Donne, Mens' Health e Consumatori, Diritti e Mercato, rivista quadrimestrale edita da Altroconsumo. Ha lavorato per il... Leggi di più...

Giampaolo Perna

Nato a Hartford (USA) da padre italiano e madre giapponese, Giampaolo Perna è medico psichiatra e dottore di ricerca. Da vent'anni svolge la sua attivita' presso l'Ospedale San Raffaele dove è Responsabile del Centro per i Disturbi d'Ansia e del Day Hospital Psichiatrico. Ha ricoperto ... Leggi di più...

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