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Probiotici e l'Intestino Ride — Libro

Arianna Valentino




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Descrizione

Scoprire l’universo dei “cibi vivi”, ricchi di quei fermenti probiotici che favoriscono la digestione, rafforzano le difese immunitarie, stimolano il relax e ripristinano l’equilibrio intestinale alla base della salute psicofisica, potrà restituirti la forma perduta e renderti una persona più sana, appagata e propositiva, grazie ai segreti della natura.

Yogurt, kefir, kombucha, verdure fermentate, kimchi, amasake, miso, pani fatti con farine di cereali germogliati e pasta madre ti aspettano. Obiettivo: te stesso al 100%.

L’intestino è il nostro secondo cervello e governa corpo e mente molto più di quanto siamo abituati a pensare. Bisogna ripartire da lì per imparare a prenderci cura di noi stessi e di chi ci sta a cuore.

  • yogurt e kefir = sani dentro, belli fuori
  • miso e amasake = sale e zucchero della vita
  • verdure fermentate = digestione facile
  • kombucha = fegato super
  • miele = prebiotico, elisir di lunga vita
EditoreEdizioni Del Baldo
Data pubblicazioneNovembre 2018
FormatoLibro - Pag 128 - 13 x 21 cm
IllustrazioniGrafiche a colori
ISBN8826203822
EAN9788826203829
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
Alimenti e Bevande: #Ricette per yogurt e cibi fermentati
MCR-NR 166715

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