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Prenditi Cura della tua Vista in Modo Naturale - Libro

Paola La Rosa



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Descrizione


Questo libro propone un approccio a metà tra il naturale e quello optometrico, con pratiche, esercizi, meditazione e visualizzazioni.

Quale collegamento c’è tra la vista, corpo e mente? Esiste una relazione tra il nostro modo di vedere e i nostri aspetti energetici? Le esperienze passate, le nostre emozioni e il nostro carattere possono influenzare il modo in cui vediamo?

L’esperta optometrista Paola La Rosa risponde a tutte queste domande illustrandoci un approccio olistico rivolto al miglioramento visivo.

Attraverso cinque fasi possiamo gestire e risolvere i difetti visivi considerandoli parte di un sistema corpo-mente-spirito che viene coinvolto interamente nel miglioramento.

L’autrice ci illustra in maniera pratica ed immediata come cominciare a intervenire sui difetti visivi attraverso:

  • l’elenco di tutto ciò che influenza la nostra vista, dall'alimentazione al respiro, con preziosi consigli per acquisire le migliori abitudini per una vista sana
  • i preziosi “giochi illustrati per gli occhi” per il miglioramento visivo
  • una sezione dedicata al riequilibrio energetico per rimuovere i propri blocchi energetici attraverso esercizi basati sul metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e sulla Logosintesi.

Completano l’opera l’analisi di casi reali a supporto di un approccio olistico ai problemi visivi, una parte dedicata all'anatomia dell'occhio, al funzionamento del sistema visivo e ai principali difetti (miopia, astigmatismo, ipermetropia, perbiopia, …) in relazione alla personalità.

Leggendo queste pagine comprenderai quali sono gli atteggiamenti e le pratiche indispensabili per un effettivo miglioramento visivo, imparerai esercizi e abitudini per migliorare la tua vista e scoprirai anche cosa essa dice di te e del tuo rapporto con la realtà, attraverso un viaggio che ti porterà a conoscere meglio te stesso e il mondo che percepisci.

COME LEGGERE QUESTO LIBRO

  • La mia esperienza
  • Ma perché Relighting?

CAPITOLO 1 - UNO SGUARDO ALLA NOSTRA REALTA'

  • Che cosa vuol dire che “tutto” è energia?
  • Che cos’è la luce?

CAPITOLO 2 - IL SISTEMA VISIVO E L'EVOLUZIONE

Il sistema visivo

  • L’occhio
  • I difetti di rifrazione

CAPITOLO 3 - GLI OCCHI E IL CORPO

  • I corpi sottili
  • L’energia vitale
  • Lo stress
  • Le emozioni

CAPITOLO 4 - MIGLIORARE LA VISTA

Dimmi come vedi... 

  • La miopia
  • L’ipermetropia
  • L’astigmatismo
  • La presbiopia
  • La difficoltà di fusione
  • Disfunzioni, non malattie
  • Il significato simbolico

L’intenzione

CAPITOLO 5 - RELIGHTING: IL METODO

L’esame optometrico: molto più che un esame della vista

  • Le abilità visive

Il test kinesiologico quantistico o dei mudra

  • Come funziona il test
  • Applicazione del test a problemi visivi
  • Perché non abbiamo tutti problemi di vista
  • Tutto è perfetto così com’è

La Psicologia Energetica

  • EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • Logosintesi

CAPITOLO 6 - ABITUDINI QUOTIDIANE E DIFETTI VISIVI

  • L’alimentazione
  • L’acqua
    - Come preparare acqua informata ad alta vitalità
  • I campi elettromagnetici

CAPITOLO 7 - GIOCHI PER GLI OCCHI

  • Scegliere i giochi più adatti
  • Come e quando
  • L’importanza di crederci

Respiro e rilassamento

  • Esercizio per il respiro naturale: visualizzazione del palloncino
  • Rilassamento guidato: giocare con i colori
  • Palming
  • Le 8 posizioni per sentire (non per vedere)
  • Rotazioni del capo con contatto visivo
  • Movimento per il corpo
  • Sunning
  • Giochi con la palla
  • Gioco dell’orologio
  • Gioco con il pennello-naso
  • Gioco per la messa a fuoco
  • Guardare lontano
  • Passeggiata al buio

CAPITOLO 8 - IGIENE VISIVA

  • Le lampade a radiazione solare
    - Effetti della regolare e corretta esposizione alla luce solare
  • 7 consigli per la buona vista
  • L’uso consapevole di occhiali e lenti a contatto
  • Gli occhiali da sole
  • Gli occhiali con i fori
  • Le lenti a contatto per ortocheratologia notturna
  • Gli interventi con tecnologia laser

CAPITOLO 9 - SELF WORKING

  • Un passo per volta
    - Un esempio

BIBLIOGRAFIA

RINGRAZIAMENTI

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 128 - 15x21 cm
ISBN8893195021
EAN9788893195027
Lo trovi in#Metodo Bates #Miopia & problemi alla vista
MCR-NR 138545

Come leggere questo libro

Caro Lettore,

se hai preso in mano questo libro molto probabilmente vuoi acquisire maggiori informazioni su come funzionano i tuoi occhi e su come farli funzionare ancora meglio.

Ti dico subito che per migliorare la vista occorre ampliare la propria visione cioè non fermarsi alle apparenze, alla “meccanica” del vedere, e andare oltre, con la consapevolezza che ciò che vedi non è che la manifestazione ultima di una serie di processi che accadono nell’invisibile.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Come leggere questo libro

Paola La Rosa

Paola La Rosa è optometrista comportamentale, esperta in energetica olistica applicata alla visione, contattologia specializzata e ortocheratologia. Si dedica dapprima alle scienze biologiche, acquisendo una formazione che dal 1982 la indirizza verso le scienze della visione, e che la... Leggi di più...

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Felicita Acquisto verificato

A me gli occhi...please!

Ho sempre avuto disturbi visivi piu' o meno importanti. Questo non è un libro da leggere e basta.....piuttosto, un testo da consultare per conoscere e correggere cattive abitudini legate al "vedere".

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Le 2 recensioni più recenti


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Felicita
Acquisto verificato

A me gli occhi...please!

Ho sempre avuto disturbi visivi piu' o meno importanti. Questo non è un libro da leggere e basta.....piuttosto, un testo da consultare per conoscere e correggere cattive abitudini legate al "vedere".

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giovanni
Acquisto verificato

ottimo libro

davvero un libro interessante e piacevole da leggere per approfondire l'argomento legato a uno dei nostri beni più preziosi!

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