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Pratiche di Consapevolezza — Libro

Antologia essenziale di meditazioni per vivere il momento presente con gioia e felicità

Thich Nhat Hanh


Nuova edizione
(5 recensioni 5 recensioni)


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Descrizione

Il volume raccoglie per la prima volta tutte le pratiche sviluppate da Thich Nhat Hanh nei suoi sessant’anni di insegnamento e pratica di monaco buddhista. Suddiviso in sezioni – quotidianità, vita di relazione, pratiche del corpo, cibo, bambini – l’antologia è una guida per vivere sempre in piena consapevolezza qualsiasi esperienza.

Il libro rappresenta la prima raccolta ragionata e completa delle pratiche messe in atto da Thich Nhat Hanh.

Si tratta degli esercizi e dei metodi di meditazione che il maestro invita a introdurre nei diversi momenti della giornata, semplici ed efficaci, per vivere ogni momento con consapevolezza.Per meditare, infatti, non è necessario recarsi in un tempio buddhista o sedere nella posizione del loto a occhi chiusi nella propria camera.

Da sempre Thich Nhat Hanh, considerato uno dei maggiori maestri del buddhismo impegnato, insegna l'importanza di riportare continuamente l'attenzione al respiro e al momento presente mentre siamo immersi nelle mille faccende del quotidiano.

Rispondere al telefono, affrontare un diverbio con i  nostri figli o con la persona amata, consumare i pasti da soli o in famiglia, recarsi a lavoro, lavare i piatti o sparecchiare la tavola, prepararsi a un viaggio o andare a fare la spesa diventano preziose occasioni per accrescere la nostra consapevolezza e scoprire la bellezza di ancorarsi al momento presente anche nei momenti più difficili della vita.

Il libro Pratiche di consapevolezza è suddiviso in diverse sezioni:

  • pratiche quotidiane, vita di relazione, pratiche del corpo, pratiche con i bambini 
  • il volume suggerisce per ogni momento della giornata la meditazione più adatta, facile da praticare e di grande efficacia.
EditoreTerra Nuova Edizioni
Nuova EdizioneGennaio 2019 (2° Edizione)
Data 1a pubblicazioneSettembre 2012
FormatoLibro - Pag 201 - 16x22 cm
ISBN8866814636
EAN9788866814634
Lo trovi inLibri: #Percorsi di consapevolezza #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 166415
Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Simone Acquisto verificato

Thich Nhat Hanh, ho detto tutto

Una favola, stop. Libro immancabile, guida indispensabile per una qualsiasi meditazione.

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Le 5 recensioni più recenti


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stefano
Acquisto verificato

buon libro

da leggere per prendere consapevolezza

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Simone
Acquisto verificato

Thich Nhat Hanh, ho detto tutto

Una favola, stop. Libro immancabile, guida indispensabile per una qualsiasi meditazione.

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Monica
Acquisto verificato

vivere il qui ed ora

Pratiche di consapevolezza da praticare ogni giorno

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Jessica
Acquisto verificato

Un Maestro che è sempre unico...

Un Maestro che è sempre unico nel suo genere e che non si smentisce mai nei suoi scritti. Un libro che si legge molto bene, scrittura fluida e diretta, sempre impregnata di poesia e misticismo. Fornisce chiaramente tutte le indicazioni pratiche per poter realizzare i suoi metodi di meditazione. Una bellissima idea regalo per chi si ama.

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Francesco
Acquisto verificato

Questo volume è il modo più...

Questo volume è il modo più diretto e pratico per avvicinarsi al suo insegnamento.

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