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Praana Praanee Praanayam - Libro

Le tecniche di respirazione nel Kundalini Yoga - Con 100 pratiche di meditazione

Yogi Bhajan




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Descrizione


Esplora le centinaia di pratiche Pranayama

diventa un maestro del respiro,

e, a sua volta, Maestro della tua vita.

Yogi Bhajan, il famoso Maestro di Kundalini Yoga, ci presenta, in quest’opera unica nel suo genere, una serie di straordinarie tecniche di respirazione facili da mettere in pratica.

Fino a cento diversi tipi di meditazioni che utilizzano varie tecniche Praanayam quali “il respiro segmentato”, “il respiro con fischio”, “il respiro sorseggiato” e tante altre ancora. L’opera propone istruzioni pratiche e chiare sui Bandha, le chiusure che supportano il respiro e il loro movimento.

Troverete, inoltre, affascinanti suggerimenti tratti dagli insegnamenti di Yogi Bhajan sui Vayu, le Nadi, su Praana ed Apaana, sul “Respiro di fuoco”, sulla sospensione del respiro durante l’inspirazione e l’espirazione e molto altro.

Comprendi Prana e comprenderai te stesso come Prani in un modo completamente nuovo.

 Con 100 pratiche di meditazione

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2017
FormatoLibro - Pag 256 - 19,5x23,5 cm
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Meditazione #Tecniche di Respiro
Yogi Bhajan

Col nome di Harbhajan Singh Puri, colui che verrà conosciuto col semplice appellativo di Yogi Bhajan nacque il 26 agosto 1929 a Kot Harkaran, Tehsil Wasirabad, nel distretto di Gujaranwala, un villaggio nel nord ovest dell'India e che oggi fa parte del territorio pakistano, da una famiglia di... Leggi di più...

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