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Pilates - Corpo in Movimento — Libro

Alycea Ungaro



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Descrizione
Ascoltate il corpo. concentrate la mente con classici esercizi da fare in casa.

Un sistema di esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che vi spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa vostra.

Con la guida esperta di Alycea ungaro, che insegna l'autentico metodo Pilates nella sua palestra di new York, la Tribeca Bodyworks

Fotografie a colori illustrano passo passo l'intero programma e una selezione di esercizi complementari.

Moltissime immagini con didascalie puntuali per illustrare gli errori più comuni, così da poterli evitare.

Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness.
EditoreFabbri Editori
Data pubblicazioneGennaio 2002
FormatoLibro - Pag 176 - 18,5x23,5
NoteIllustrato con Foto a Colori
ISBN8845180085
EAN9788845180088
Lo trovi inLibri: #Pilates
MCR-NR 10124

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Testo chiaro e dettagliato. Immagini ottime. Un buon libro come questo è un'ottima base per chi crede nell'autoapprendimento.

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Paolo
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