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Pilates e Yoga — Libro

Un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

Judy Smith, Emily Kelly, Jonathan Monks


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Descrizione

Esercizi passo a passo, spiegazioni dettagliate e fotografie per eseguire gli esercizi in modo corretto.

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Segui la guida esperta di acclamati istruttori nel confort di casa tua: gli esercizi sono pensati per seguire i tuoi progressi individuali, il tuo stato d'animo e i diversi livelli di energia.

Scopri tutto il tuo potenziale con questa esauriente guida allo Yoga e al Pilates: un percorso completo per migliorare la tua forma fisica, indipendentemente dall'età e dalle capacità individuali.

Con esercizi passo a passo: spiegazioni dettagliate e fotografie per eseguire gli esercizi in modo corretto.

EditoreDix Editore
Data pubblicazioneAprile 2012
FormatoLibro - Pag 255 - 21,5 x 27,5 cm - cartonato
Nuova RistampaLuglio 2017
Già edito con il seguente titoloPilates e Yoga - Esercizio Passo a Passo
ISBN8895870921
EAN9788895870922
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga #Pilates
Yoga e Meditazione: #Yoga e sport
MCR-NR 139356

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Rachele Acquisto verificato

Libro ben curato

É un testo ben illustrato e interessante da leggere e guardare. È un giusto punto di incontro tra lo yoga e il pilates. Le immagini sono ben curate e interessanti.

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Rachele

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É un testo ben illustrato e interessante da leggere e guardare. È un giusto punto di incontro tra lo yoga e il pilates. Le immagini sono ben curate e interessanti.

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