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Piccolo Yoga — Libro

Come creare lezioni di yoga per bambini da 5 a 11 anni - Con giochi, esercizi e favole per crescere - Contiene oltre 200 immagini a colori

Clemi Tedeschi



(8 recensioni 8 recensioni)


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Descrizione

Favorire il silenzio interiore, la concentrazione, la visualizzazione, il controllo del respiro, la socializzazione, la memoria, l’autostima, la propensione per l’ordine, l’equilibrio caratteriale dei nostri bambini… sembra un sogno! Eppure questi sono i risultati che si possono raggiungere con l’utilizzo di questo manuale per l’insegnamento dello yoga ai più piccini.

Esso è fondato sull’esperienza ventennale di una maestra e insegnante di yoga che ha fuso in maniera eccellente l’educazione alla pace e all’ambiente con la pratica millenaria dello yoga adatta al mantenimento della salute e dell’equilibrio psicofisico.

Una panoramica eccellente di spunti per l’animazione, piccoli spettacoli e danze congiunti a divertenti esercizi di respirazione e a numerose rappresentazioni favolistiche e teatrali di tipo educativo. E poi ancora giochi di distensione, esercizi di rilassamento, esercizi per lo sviluppo della creatività, dell’agilità e del ritmo.

Piccolo Yoga è uno strumento unico, pratico e chiaro per creare lezioni di yoga coinvolgenti e divertenti per bambini dai 5 agli 11 anni.

Dai riti di apertura a quelli di chiusura, attraverso giochi, posizioni e meditazioni, il libro permette di strutturare la lezione nei minimi particolari sia per principianti che per piccoli yogi esperti. Per insegnanti di yoga, ma non solo, anche per educatori o genitori che vogliono praticare yoga con i propri figli in casa o in altri contesti. 

Lo yoga porta innumerevoli benefici ai bambini:

  • promuove la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e la trasmissione di valori universali
  • permette la prevenzione di vizi posturali
  • aiuta i piccoli a fronteggiare le emozioni negative, lo stress e l’ansia
  • favorisce calma, serenità e autostima
  • accresce la capacità di attenzione, concentrazione e ritenzione di informazioni
  • influisce positivamente sull'apprendimento scolastico
  • migliora la capacità di superare frustrazioni (capacità di resilienza)
  • aiuta a conoscere meglio se stessi
  • migliora le relazioni fra genitori e figli.

Piccolo Yoga è la prima guida completa di yoga per l’età evolutiva e contiene:

  • riflessioni teoriche e consigli pratici per gli educatori
  • rituali di apertura e chiusura
  • giochi preparatori
  • favole con asana
  • giochi di respiro
  • tracce per dialoghi e riflessioni in condivisione
  • tecniche di concentrazione
  • esercizi di rilassamento fisico, con visualizzazioni e con fiabe
  • schede didattiche per “assemblare” le singole attività in un programma pluriennale graduato per età e livelli.

Le ricche sequenze fotografiche rendono il libro di facile consultazione anche ai più piccoli.

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2016
FormatoLibro - Pag 152 - 17x24
NoteIllustrato a colori
ISBN8893192071
EAN9788893192071
Lo trovi inLibri: #Salute dei bambini #Libri sullo Yoga
Ayurveda: #Yoga e ayurveda
Yoga e Meditazione: #Bambini e Yoga
MCR-NR 3697
Clemi Tedeschi

Clemi Tedeschi è insegnante di yoga da 30 anni. Ha raccolto un’esperienza pluriennale nel mondo infantile come maestra elementare e insegnante di yoga. La conoscenza profonda dei bambini si riflette in questo libro, che non è solo un manuale di yoga, ma uno strumento di crescita consapevole.... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

natalia

un piccolo...grande aiuto!

Guida necessaria per chi si approccia al mondo dello yoga per i più piccoli. Le attività sono ben descritte e strutturate in modo tale da essere facilmente comprese e trasmesse. La concretezza e sistematicità dell'autrice, nonché la sua ampia esperienza didattica, fanno del libro quasi un vero e proprio manuale didattico per approcciarsi ai più piccoli nel migliore dei modi. Ne consiglio la lettura sia ad insegnanti yoga che non, per aggiungere al proprio metodo di insegnamento delle interessanti attività ed esercizi stimolanti per i bambini.

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Le 8 recensioni più recenti


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DONATELLA

Acquisto verificato

Molto utile

Ho trovato questo libro molto utile per le mie classi di bambini. L'autrice spiega in maniera semplice e chiara metodologie di insegnamento e tecniche per captare attenzione e offrire gli input giusti per far entrare questo particolare pubblico in questo grande mondo. Consigliato agli addetti del settore.

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Giulia

Acquisto verificato

Libro ben fatto e molto utile

Il libro è stata davvero una bella scoperta, essendo nel pieno della formazione per diventare insegnante di yoga per piccoli questo libro t permette di avere un idea chiara del percorso da seguire , bellissime illustrazioni e contenuti eccezionali !Lo consiglio a chiunque voglia approcciarsi al mondo dello yoga per i più piccoli

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Laura

Acquisto verificato

Super!

Insegna davvero a svolgere delle vere e proprie lezioni con i bambini. Guida passo passo su cosa dire, come dirlo, sugli esercizi da fare, sulle tempistiche! Non mi aspettavo delle vere e proprie lezioni. Le immagini sono molto belle e ti sembra di assistere nella realtà a una seduta di yoga. Propone molti semplici giochi da fare con i bambini per aiutarli nella socializzazione.

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Monica

Acquisto verificato

Eccellente

Solo due parole.... grandissima Clemi ottimi spunti per praticare yoga con i bambini

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Luigi

Acquisto verificato

di grande utilità

di grande utilità per migliorare la mie classi di yoga con bambini che pratico ormai da anni. esercizi, giochi e favole molto belli! grazie

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natalia

un piccolo...grande aiuto!

Guida necessaria per chi si approccia al mondo dello yoga per i più piccoli. Le attività sono ben descritte e strutturate in modo tale da essere facilmente comprese e trasmesse. La concretezza e sistematicità dell'autrice, nonché la sua ampia esperienza didattica, fanno del libro quasi un vero e proprio manuale didattico per approcciarsi ai più piccoli nel migliore dei modi. Ne consiglio la lettura sia ad insegnanti yoga che non, per aggiungere al proprio metodo di insegnamento delle interessanti attività ed esercizi stimolanti per i bambini.

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Loredana

Acquisto verificato

Bellissimo

L'ho comperato per un'amica. Le è piaciuto tantissimo

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antonio

Acquisto verificato

Novità e completezza nel campo dello yoga

Mancava un libro come questo nel panorama dello yoga, ove si ponesse attenzione, metodo ed esperienza al servizio dei più piccoli. Emerge dalle righe l'esperienza profonda ed attiva dell'autrice che riesce passo a passo ad introdurci ed istruirci come portare una pratica antica ed orientale nel mondo dei più piccoli esseri umani occidentali. Può rappresentare una guida approfondita e ben strutturata per chi già insegna yoga, uno stimolo per approcciare tale metodo ed inserirlo nelle scuole o in gruppi di piccoli praticanti. Per insegnanti è facile cogliere importanti suggerimenti ed esercizi da portare in classe, come per genitori ed educatori lo stimolo per apprendere attività ed approcci innovativi. Infine bellissima grafica, tantissime fotografie, facile spiegazione degli esercizi. Insomma direi proprio un gran bel libro.

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