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Personal Yoga

Una guida facile e completa per fare pratica da soli

Dory Walker



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Descrizione


Il volume propone un nuovo e rivoluzionario approccio all'insegnamento di questa antica pratica, con i suggerimenti di un'esperta e istruzioni illustrate passo dopo passo.

Ogni posizione è spiegata con semplicità ed efficacia, per cui sarà facile affinare la tecnica e sviluppare una grande abilità, evitando gli errori più comuni.

La APP GRATUITA è una componente chiave del manuale: una comoda e maneggevole guida visiva con la quale potrete accedere dove e quando volete alle istruzioni per eseguire al meglio le sessioni di esercizi, inserire le vostre caratteristiche fisiche, monitorare e memorizzare i vostri progressi

EditoreGribaudo Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2012
FormatoLibro - Pag 176 - 19x24,5
ISBN8858005405
EAN9788858005408
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 52655

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