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Perché il Buddhismo fa Bene — Libro

La scienza e la filosofia alla base di meditazione e illuminazione

Robert Wright


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Descrizione

Il Buddhismo non solo è una pratica affascinante, ma è anche un vero e proprio strumento per ritrovare salute e benessere in tutti i sensi.

Perché il buddhismo fa bene è un’opera utile e affascinante che combina psicologia, filosofia, mindfulness, scienza ed esperienza personale.

Attraverso un’analisi semplice e profonda l’autore rende accessibili a tutti concetti vertiginosi quali il vuoto o il non-sé e ci spiega come il Buddha abbia descritto migliaia di anni fa aspetti della realtà che gli scienziati stanno scoprendo solo ora.

La meditazione ha un ruolo cruciale: consente di osservare con distacco pensieri ed emozioni, rendendo permeabili i confini tra sé e non-sé (il mondo, gli altri); ne consegue una maggiore compassione verso tutte le creature (non essendoci effettiva separazione tra gli individui, offendere gli altri significa nuocere a se stessi) e la possibilità di superare egoismi, conflitti e sofferenze.

Dimostrando l’illusorietà della realtà e del sé, insegnandoci ad abbandonare il desiderio e quindi il dolore, il buddhismo svela una visione del mondo che ci salverà, come individui e come specie.

Nota ai lettori 

1. La pillola rossa 

2. Paradossi della meditazione 

3. Quando le emozioni sono illusioni? 

4. Beatitudine, estasi e ragioni più importanti per meditare 

5. La presunta inesistenza del sé 

6. Il vostro CEO è scomparso dalla circolazione 

7. I moduli mentali che dominano la nostra vita 

8. Come si formano i pensieri 

9. L'autocontrollo 

10. Incontri con il senza forma 

11. I vantaggi del vuoto 

12. Un mondo senza erbacce 

13. Tutto è uno (al massimo): wow! 

14. Il nirvana in breve 

15. L'illuminazione illumina? 

16. La meditazione e l'ordine invisibile 

Appendice. Un elenco di verità buddhiste 

Una nota sulla terminologia 

Ringraziamenti 

Note 

Bibliografia 

Editore Vallardi
Data pubblicazione Ottobre 2018
Formato Libro - Pag 400 - 13 x 19 cm - cartonato
Note

Con sovracoperta

ISBN 8855051245
EAN 9788855051248
Lo trovi in Libri: #Buddha e Buddismo
MCR-NR 188954

Robert Wright ha insegnato filosofia a Princeton e religione all’università della Pennsylvania. È membro della New America Foundation e collabora con la rivista «The New Republic», ma suoi articoli sono apparsi anche su «Time»,... Leggi di più...

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