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Pancia Sexy con la Dieta degli Addominali

Con la dieta degli addominali

David Zinczenko, Ted Spiker




Prezzo di listino: € 11,50
Prezzo: € 9,78
Risparmi: € 1,72 (15 %)

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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

Biglietti qui!

Descrizione


Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Un libro di esercizi e ricette per sviluppare, insieme agli addominali, il tuo sex appeal.

Senza colpevolizzarti per il peso in eccesso, anzi, dichiarando le responsabilità delle aziende alimentari nel sabotare la tua buona volontà, questo libro ti svela i segreti per trasformare il grasso in muscoli, che sono il più efficace meccanismo brucia-grassi che il corpo possieda.

Non ti impone di contare le calorie, misurare, pesare, rinunciare, ma ti insegna a fare le scelte giuste in tema di cibo, a partire dagli undici Superalimenti che aiutano a incrementare la massa magra e riforniscono l'organismo di energia, e ti mette in guardia da quei subdoli nemici che fanno fallire le altre diete.

Questo programma, in cui ogni principio è supportato da solide ricerche scientifiche, ti permetterà di perdere fino a nove chili di grasso in sole sei settimane, senza fame né stanchezza, ma, soprattutto, di cambiare radicalmente la forma del tuo corpo. Come?

Seguendo un piano distillato in anni di esperienza che combina il regime alimentare con l'attività fisica - esercizi specifici, yoga e Pilates, da iniziare solo dalla terza settimana e da fare neanche tutti i giorni! - per liberarti per sempre degli odiati cuscinetti sul girovita e costruire dei muscoli che regaleranno al tuo fisico l'aspetto sano e tonico che hai sempre desiderato.

EditoreSperling Paperback
Data pubblicazioneMaggio 2008
FormatoLibro - Pag 420 - 12,5x19,5
Ultima ristampaMarzo 2010
Lo trovi in#Cura del corpo #Alimentazione e Salute #Sport e Movimento
David Zinczenko

David Zinczenko, direttore di Men's Health Usa, è uno dei massimi esperti internazionali di salute e fitness. Partecipa spesso a importanti trasmissioni televisive americane sul benessere. Leggi di più...

Ted Spiker

Ted Spiker, professore associato di giornalismo all'Università della Florida, è un collaboratore di Men's Health. Vive a Gainesville, in Florida. Leggi di più...

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