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Ottimisti! — Libro

Le 20 regole d'oro per vedere il lato positivo e creare pensieri nuovi

Franck Martin


Novità


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Descrizione

Un libro per combattere il pessimismo sempre più diffuso in Italia. Un libro rivolto a tutti gli amanti della vita, ma anche a coloro che sono sul punto di perdere ogni speranza.

Gli atteggiamenti positivi ti permettono di creare una realtà favorevole. Sorridi, invece di nascondere i tuoi sentimenti. Perdona, invece di lasciare che il rancore ti divori dall’interno. Complimentati, invece di sottolineare gli aspetti negativi. Vivere positivamente ti impedisce di sprofondare nel “lato oscuro”. Prendi le distanze dal mondo ultrapessimista dei mass-media. Educa bambini positivi affinché cambino il mondo. Scegli la tua futura azienda, prima che sia lei a sceglierti. Incoraggia lo sviluppo personale di chi ti sta vicino.

20 regole d’oro per vedere il lato positivo in ogni situazione: azioni, pensieri e atteggiamenti che possono cambiare radicalmente il modo in cui viviamo.

Perché acquistare questo libro

  • Per scegliere di vedere ogni giorno il bicchiere mezzo pieno
  • Perché l'ottimismo non è un aspetto del carattere, è un atteggiamento mentale, e come tale può essere allenato e sviluppato

Dalla quarta di copertina

La vita è molto più bella di come viene raccontata!

Nella società pessimista in cui viviamo, dove il nostro modo di pensare e agire è fortemente influenzato dalle notizie spiacevoli che i mass-media ci propinano ogni giorno, coltivare l'ottimismo è un atto sovversivo. 

Essere ottimisti significa affrontare ogni aspetto della vita liberi da pregiudizi e scegliere di trarre il meglio da ogni situazione.

Tutto questo ti suona complicato? Scegli l'ottimismo, e inizia subito a mettere in pratica le 20 regole d'oro per vivere appieno la tua vita in ogni ambito: amicizie, relazioni, lavoro, sport e molto altro.

Un racconto, per cominciare

Introduzione

1. L’ottimismo, un amico che vi vuole bene

  • Alcune definizioni
  • Il mio ottimismo per natura e per educazione
  • La mia frequentazione di ottimisti risoluti
  • Sono innanzitutto persone che sorridono
  • L’ottimista ha fiducia nel futuro
  • L’ottimista è un vero curioso
  • L’ottimista è un creativo 
  • L’ottimista lavora in modo cooperativo
  • L’ottimista è perseverante e determinato
  • L’ottimista nella vita sociale è come il miele per le api
  • Spesso i leader sono degli ottimisti
  • Quindi l’ottimista è un mago?
  • Alla salute degli ottimisti! 
  • Al bando alcune idee sbagliate sul candore degli ottimisti

2. Venti regole d’oro per vivere felici

  • Non è la realtà a limitarci, ma la nostra interpretazione della realtà 
    • Falso mito n. 1: quando siamo con gli altri, condividiamo la stessa visione della realtà
    • Falso mito n. 2: siamo tutti dotati degli stessi strumenti, ovvero i cinque sensi
    • Falso mito n. 3: l’educazione e i valori che ci sono stati trasmessi sono gli stessi per tutti
  • La cornice: contraria o favorevole? Per l’ottimista è un’alleata
  • L’ottimista si sente responsabile della propria vita
  • L’ottimista ha una grande capacità di introspezione
  • L’ottimista è ossessionato... dai punti forti!
  • L’ottimista vede l’angolo di cielo azzurro in un oceano di nuvole grigie
  • L’ottimista sa scovare l’intenzione positiva dietro l’azione negativa 
  • Chi vive positivamente ci guadagna in apertura mentale e in umanità
  • E sa analizzare i propri meccanismi evolutivi o limitanti
  • L’ottimista trasforma il piombo in oro
    • Opportunità e limiti della cancellazione
    • Opportunità e limiti della generalizzazione
    • Opportunità e limiti della deformazione
  • Chi pensa positivo, vive e parla positivo
  • L’ottimista pratica l’autosuggestione positiva 
  • L’ottimista trae vantaggio dalle esperienze negative
  • L’ottimista raggiunge un alto grado di realizzazione personale
  • L’ottimista sa utilizzare la forza del momento presente
  • Assumete persone positive invece di campioni del mondo
  • Parlare di problemi genera problemi, parlare di soluzioni genera soluzioni
  • L’ottimista vive in “modalità soluzione”
    • Tappa n. 1: capite che cosa non volete più
    • Tappa n. 2: individuate le conseguenze positive di ciò che volete
    • Tappa n. 3: prendetevi tempo per consolidare la rappresentazione di ciò che desiderate
    • Tappa n. 4: elencate in maniera esaustiva tutto quello che pensate costituisca un blocco
    • Tappa n. 5: valutate le conseguenze negative che il cambiamento rischia di provocare
    • Tappa n. 6: riprendete la lista degli ostacoli e, per ognuno di essi, prevedete una soluzione
    • Tappa n. 7: passate ai fatti... Al lavoro!
  • Lasciate la presa, affidatevi alla vita 
  • Amate positivamente

3. Che cosa cambierà, se cambiate voi stessi

  • Atteggiamenti positivi creano un mondo positivo
    • Congratulatevi, invece di far notare gli aspetti negativi
    • Ringraziate, invece di far passare inosservati i risultati ottenuti
    • Sorridete, invece di nascondere i vostri sentimenti
    • Aiutate, invece di ostacolare o nuocere
    • Correte il rischio, invece di seguire, criticare o biasimare quelli che osano 
    • Amate, invece di vivere con i paraocchi 
    • Perdonate, invece di lasciare che il rancore vi divori dall'interno 
  • Vivere positivamente ci impedisce di sprofondare nel lato oscuro
    • Riqualifichiamo i luoghi negativi 
    • Prendiamo le distanze dal mondo ultrapessimista dei media
    • Combattiamo il bashing, il linciaggio dei nostri tempi
    • Educhiamo bambini positivi affinché cambino il mondo
    • Scegliamo la nostra futura azienda, prima che sia lei a scegliere noi
    • Il management positivo 
    • L'essenziale, anche nel management, è invisibile agli occhi
    • Pratichiamo il "marketing interno" prima di quello esterno
    • Incoraggiamo lo sviluppo personale all'interno delle aziende

Conclusioni 

Un racconto, per terminare

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2019
FormatoLibro - Pag 160 - 13,5 x 20,5 cm
ISBN8893198819
EAN9788893198813
Caratteristiche
Lo trovi inLibri: #Pensiero positivo
MCR-NR 163916

Approfondimenti Speciali

Una vita è bella anche se non è tutta rose e fiori - Estratto da "Ottimisti!"

Leggi l'introduzione del libro di Franck Martin e scopri come essere ottimisti significhi vivere una vita piena nella quale tutto è possibile

Sono un uomo felice, ottimista per natura. Vedo tutto positivo, sono sempre al settimo cielo. La vita mi sorride sempre, anche quando è cattiva. La vita è bella, qualsiasi cosa accada a me e intorno a me. Quando parlo in questo modo,...

Continua a leggere: Una vita è bella anche se non è tutta rose e fiori - Estratto da "Ottimisti!"›
Franck Martin

Franck Martin, pubblicitario di vecchia data, dirige Congruences, società nata nel 1991 e specializzata in comunicazione e gestione dei team. I suoi metodi, il suo approccio, le sue tecniche personali di sviluppo, lo rendono un alleato operativo riconosciuto nel mondo delle imprese, dello... Leggi di più...

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