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Omaggio - Giovani e Sani con la Giusta Alimentazione

I segreti della salute della mia famiglia - con 150 ricette vegan e crudiste

Lumira, Elisabeth Buttner


Omaggio


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Descrizione

In questo prezioso manuale di alimentazione naturale, sono contenuti i segreti per una cucina sana della famosa sciamana Lumira e della dottoressa in microbiologia Elisabeth Büttner.

Qui troverai le basi per praticare una sana alimentazione naturale dal punto di vista biologico, etico e spirituale.

Nella prima parte del libro ritroverete utilissime informazioni sulla digestione dei cibi, sull’acidità e alcalinità degli alimenti, sulle proteine vegetali, sui carboidrati e sui grassi.

Le autrici forniscono, inoltre, i loro consigli su come e quando mangiare e bere, andare a dormire e alzarsi, su quando consumare il primo pasto e quali i cibi migliori da mangiare. Spiegano inoltre i vantaggi di una dieta crudista biologica priva di prodotti di origine animale.

La seconda parte del libro è un bellissimo ricettario con tanti piatti vegani e crudisti. Le autrici consigliano le ricette di zuppe, verdure e qualche cereale. Lumira, infatti, si nutre esclusivamente di vegetali che lei stessa coltiva.

I consigli alimentari di Lumira per rimanere giovani sono il fondamento e il risultato del suo stile di vita, del suo cammino spirituale e di veggente, e potranno farti da modello e stimolo per la nuova vita che desideri percorrere.

Segui i consigli segreti per essere sano e giovane attraverso una corretta e salutare alimentazione.

Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 182 - 15 x 21
MCR-NR 175167
Lumira

Lumira è cresciuta tra il Kazakistan e l’Ucraina, giunge in Germania da ragazzina. Qui coltiva le doti di guaritrice sciamanica sviluppate grazie all’incontro con l’antica saggezza russa con cui fin da bambina ha avuto modo di cimentarsi. Attraverso le esperienze della meditazione, della... Leggi di più...

Elisabeth Buttner, dottoressa in microbiologia, è la madre di Lumira. Leggi di più...

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