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Omaggio - Ayurveda - Trova il tuo Sentiero verso la Perfetta Salute - Libro

Costituzione - Nutrimento - Purificazione - Ringiovanimento - Forza e quiete - Ecologia - Relazioni - Esercizi

Sebastian Pole


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Descrizione


Il termine “Ayurveda” si traduce in “conoscenza della vita” e racchiude in sé il concetto di come vivere con saggezza. Nello specifico riguarda il saper vivere secondo la propria struttura costituzionale, unica e individuale, consci che il modo di condurre la nostra esistenza dipende da noi. 

Nonostante l’apparente semplicità, l’Ayurveda è un sistema medico completo che riguarda non soltanto il trattamento e la cura di malattie specifiche ma anche la salute in tutti i suoi aspetti: vitalità fisica, equilibrio mentale, serenità spirituale, benessere sociale, relazioni, aspetti ambientali, abitudini alimentari, dinamiche della vita quotidiana e variazioni stagionali nello stile di vita. L’Ayurveda ci insegna il rispetto per la natura e l’apprezzamento verso la vita, mostrandoci in quale modo possiamo potenziare e rafforzare noi stessi come individui.

La nostra salute non può essere considerata separata da quella dei nostri familiari, del nostro luogo di lavoro, della nostra società e del nostro pianeta.

In altre parole, l’obiettivo dell’Ayurveda è una salute vera, profonda e integrata.

"Ayurveda - Trova il tuo Sentiero verso la Perfetta Salute" è dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui princìpi dell'Ayurveda.

L'antichissimo sistema di guarigione ayurvedico, che si è sviluppato in India, si focalizza sull'unicità di ciascun individuo. Si tratta pertanto di un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo livello.

In questa straordinaria opera questi concetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l'attenzione su:

  • Costituzione
  • Nutrizione (dieta)
  • Purificazione
  • Disintossicazione (eliminazione delle tossine)
  • Ringiovanimento (rafforzamento del sistema immunitario)
  • Forza e pace (rilassamento e determinazione)
  • Ecologia (ambiente e inquinanti ecc.)
  • Relazioni (rapporti umani e col mondo)

Arricchito da un glossario di termini ayurvedici, questo manuale intende portare nella nostra quotidianità la saggezza dell'antica disciplina dell'ayurveda, adattandola alla nostra società occidentale grazie all'integrazione con fitoterapia, alimentazione, esercizi e yoga... per fare della nostra vita un sentiero che, dallo stress e dalle malattie, conduce verso la salute e il benessere psico-fisico!

Introduzione

1 Costituzione
2 Nutrimento
3 Purificazione
4 Ringiovanimento
5 Forza e quiete
6 Ecologia
7 Relazioni

La dispensa Pukka

Glossario

Bibliografia scelta
Risorse

Indice analitico
Ringraziamenti dell'Autore

EditoreOmaggistica
Data pubblicazioneLuglio 2015
FormatoLibro - Pag 256 - 16,4x22,9 cm
MCR-NR 126856
Sebastian Pole

  Sebastian Pole è un esperto praticante di Ayurveda, di Medicina Tradizionale Cinese e di fitoterapia occidentale, e svolge la propria attività clinica a Bath, nel Regno Unito.  Sebastian Pole, l’etico erborista ayurvedico co-fondatore di Pukka Herbs, parteciperà al 26° SANA, il salone... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


MARIANNA Acquisto verificato

stupefacente

Innanzitutto volevo ringraziare macrolibrarsi per il gradito omaggio,fare acquisti da voi è sempre un piacere. Per quello che riguarda il libro devo dire di essere rimasta piacevolmente sorpresa, lettura scorrevole e semplice, con molti spunti e consigli per una vita sana e attiva. Un libro adatto a chi come me si sta cimentando sulla conoscenza dell Ayurveda, molto chiaro nei concetti,e prolisso sulle cose importanti. Lo consiglio a chi vuole entrare nel mondo Ayurvedico,per capire con semplicità questo favoloso mondo. Se non fosse stato un omaggio, probabilmente visto comunque il prezzo molto conveniente lo avrei acquistato.

Le 4 recensioni più recenti


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MARIANNA
Acquisto verificato

stupefacente

Innanzitutto volevo ringraziare macrolibrarsi per il gradito omaggio,fare acquisti da voi è sempre un piacere. Per quello che riguarda il libro devo dire di essere rimasta piacevolmente sorpresa, lettura scorrevole e semplice, con molti spunti e consigli per una vita sana e attiva. Un libro adatto a chi come me si sta cimentando sulla conoscenza dell Ayurveda, molto chiaro nei concetti,e prolisso sulle cose importanti. Lo consiglio a chi vuole entrare nel mondo Ayurvedico,per capire con semplicità questo favoloso mondo. Se non fosse stato un omaggio, probabilmente visto comunque il prezzo molto conveniente lo avrei acquistato.

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Manuela
Acquisto verificato

ne sono stata entusiasta!

questo libro è strutturato molto bene, ho apprezzato sia il contenuto ben approfondito ed esposto chiaramente, sia la grafica, che lo rende facile da consultare anche al volo nel quotidiano; in particolare ho trovato molto utile ed interessante l'appendice dove c'è un elenco piuttosto esaustivo degli alimenti con la loro valutazione individuale dal punto di vista ayurvedico.

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patrizia
Acquisto verificato

Interessante

Bel libro interessante per chi si affaccia sul mondo dell'ayurvedica. Piacevole da leggere e ricco di interessanti consigli.

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Monica Poletti
Acquisto verificato

Ottima guida

Tutto per l'Ayurveda.

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