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Obiettivo Dimagrire Camminando - Libro

L'attività più semplice per i risultati più duraturi

Gudrun Dalla Via




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Descrizione
  • Un libro completo.
  • Un'attività semplice, per tutti, giovani e anziani.
  • Praticabile senza bisogno di attrezzature

Camminare è un gesto naturale che può diventare anche un’attività fisica con molti vantaggi per la salute. È semplice, dolce, priva di tutte quelle controindicazioni tipiche degli sport più intensi che mettono a dura prova tendini e articolazioni.

Questo libro aiuta a riscoprire la voglia di muoversi, consigliando gli esercizi propedeutici e l’abbigliamento più adatto.

Offre consigli per camminare da soli, in compagnia, in città o nella natura, dopo il lavoro o nei weekend.

Propone un programma per perdere peso senza fare diete rigidissime, mantenendo i risultati a lungo.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneAgosto 2018
FormatoLibro - Pag 128 - 16,5x21
ISBN885730808X
EAN9788857308081
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 147303
Gudrun Dalla Via

Gudrun Dalla Via è un’autrice affermata, specializzata nel campo delle terapie naturali e delle medicine dolci. Anche sul tema “acqua” ha pubblicato svariati volumi, nel corso di oltre vent'anni. È giornalista pubblicista e docente di dietoterapia naturale in... Leggi di più...

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