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Non Tutto lo Stress Vien per Nuocere

Vincere la tensione, l'ansia e il logorio trasformandoli in stimoli positivi per risolvere i problemi che ci assillano

Barry Lenson


Remainder


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Descrizione


L’autore di questo saggio, già pubblicato come Lo stress che fa bene, lo stress che fa male, propone una miriade di consigli pratici e di strategie per migliorare lo stato della nostra salute e per ottimizzare la qualità del nostro lavoro attuando piccoli cambiamenti sotto lo stimolo dello stress che è dentro di noi.
Fondamentalmente, Lenson distingue due tipi di stress, l’uno negativo e causa di conflitti, l’altro positivo e fonte di stimolo per quanto riguarda i nostri obiettivi in ambito lavorativo e nella vita di relazione.
Il primo genera atteggiamenti mentali distruttivi, il secondo ci è utile e ci rende ottimisti. Nel momento in cui ci renderemo conto che lo stress positivo è una realtà, riusciremo anche a comprendere che ogni evento della nostra vita cela opportunità nascoste dalle quali possiamo trarre vantaggio.
EditorePan - Remainders
Data pubblicazioneMaggio 2006
FormatoLibro - Pag 179 - 15x22
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie

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