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Non Riesco a Dimagrire — Libro

Vecchia edizione del libro "la Dieta Dukan"

Pierre Dukan



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Prezzo: € 12,90

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Descrizione

Chi vuole dimagrire ha bisogno di un regime che decolli in fretta e che dia rapidamente i primi risultati per rinforzare e mantenere la motivazione. Non riesco a dimagrire propone un programma di dimagrimento efficace, basato sul consumo di alimenti naturali.

Il programma si compone di quattro fasi:

  • una fase di attacco basata sul regime delle proteine pure, che scatena un’azione d’urto e una consistente perdita di peso;
  • una fase di crociera basata sul regime delle proteine alternate, con cui si raggiunge il peso stabilito;
  • una fase di consolidamento del peso raggiunto per prevenire l’effetto “yo-yo”;
  • una fase di stabilizzazione definitiva, che prevede semplicemente l’obbligo di consumare solo proteine in un certo giorno della settimana.


Il programma definisce anche regole, tappe e obiettivi, prendendosi cura fin dal primo giorno, e per tutta la durata del regime, della persona che vuole dimagrire.

Con un linguaggio semplice e chiaro, questo libro si rivolge a molte categorie di persone, da coloro che devono perdere solo qualche chilo ai grandi obesi, proponendo anche un’ampia selezione di ricette e menù.

  • Il libro è  la Vecchia edizione di "La Dieta Dukan"
La mia Boutique Dukan

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Su Macrolibrarsi trovi "La mia Boutique Dukan", tutti i prodotti e gli integratori alimentari previsti nella Dieta Dukan, che aiutano a dimagrire e a consolidare il peso raggiunto.

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EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2007
FormatoLibro - Pag 191 - 15x21
ISBN8848117767
EAN9788848117760
Lo trovi inLibri: #Dietetica
MCR-NR 12382
Pierre Dukan

Il dottor Pierre Dukan si occupa da trent’anni di comportamento alimentare e rieducazione funzionale e nutrizionale. Sul tema del dimagrimento ha scritto diversi libri, che hanno avuto grande successo. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

silvano Acquisto verificato

Sono a dieta dal 1980 e...

Sono a dieta dal 1980 e non ho mai ottenuto risultati soddisfacenti, Vi assicuro che ho provato di tutto......ma quando un'amica mi ha consigliato questo libro non ho esitato.......in 48 ore ero già immersa nella lettura e per la prima volta meravigliata di tutto quello che leggevo! Niente bilancia, niente limiti di quantità solo qualche piccola rinuncia......(per me che da anni vivo di sola verdura, frutta, poca carne e pesce, niente pasta,riso,pane ecc.). HO iniziato la dieta da un mese ed ho perso 6 CHILI ! NON SOFFRO PIU' LA FAME PERCHE' ORA MANGIO MANGIO MANGIO!!!! E DIMAGRISCOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! STO BENISSIMO, SONO EUFORICA, PIENA DI ENERGIA, DIMAGRISCO RASSODANDOMI SENZA ANDARE IN PALESTRA!!!! Vi sembra IMPOSSIBILE? leggete il libro questa e' realta non un sogno!

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Lidia
Acquisto verificato

Ho letto il libro tutto d'un...

Ho letto il libro tutto d'un fiato e l'ho trovato molto interessante, chiaro, esaustivo e adatto alla mia situazione: infatti ho già messo in pratica la dieta del dott. Dukan con risultati più che incoraggianti! Consigliato a tutte quelle persone seriamente motivate a dimagrire e che non hanno mai trovato la dieta giusta.

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silvano
Acquisto verificato

Sono a dieta dal 1980 e...

Sono a dieta dal 1980 e non ho mai ottenuto risultati soddisfacenti, Vi assicuro che ho provato di tutto......ma quando un'amica mi ha consigliato questo libro non ho esitato.......in 48 ore ero già immersa nella lettura e per la prima volta meravigliata di tutto quello che leggevo! Niente bilancia, niente limiti di quantità solo qualche piccola rinuncia......(per me che da anni vivo di sola verdura, frutta, poca carne e pesce, niente pasta,riso,pane ecc.). HO iniziato la dieta da un mese ed ho perso 6 CHILI ! NON SOFFRO PIU' LA FAME PERCHE' ORA MANGIO MANGIO MANGIO!!!! E DIMAGRISCOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! STO BENISSIMO, SONO EUFORICA, PIENA DI ENERGIA, DIMAGRISCO RASSODANDOMI SENZA ANDARE IN PALESTRA!!!! Vi sembra IMPOSSIBILE? leggete il libro questa e' realta non un sogno!

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