800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Non ce la Faccio Più - Libro

Guida rapida per non esaurirsi

Jörg Fengler




Prezzo di listino: € 11,00
Prezzo: € 9,35
Risparmi: € 1,65 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 5 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 5 giorni
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Non aspettare che sia tardi: il burnout può diventare un grave problema. Il primo che deve intervenire sei proprio tu!

Non è facile, certo, anche perché chi si trova in questa situazione è simile a un individuo affetto da una forma di dipendenza, che si rende conto del suo problema solo dopo averlo negato per lungo tempo.

Jörg Fengler, spiega quali sono i fattori che scatenano il burnout, tra i quali, sorprendentemente, il carico lavorativo non è il più rilevante, e propone venticinque trucchi antistress da adottare ovunque, a costo zero (o quasi) e con il minimo sforzo.

Ordina le sue strategie cronologicamente, seguendo lo svolgersi della giornata, dal risveglio fino alla sera, cosicché ognuno possa decidere cosa fare e quando per riconquistare l'equilibrio e il controllo sulla propria vita.

Vi sentite sfiniti? Il vostro rendimento lavorativo è in calo, nonostante l'impegno? Siete insoddisfatti del vostro ruolo, dei colleghi o della struttura in cui operate? Pretendete troppo da voi stessi e non riuscite mai a staccare del tutto? E, intanto, vi capita anche di fare cose "strane", come mettere le chiavi nel frigorifero, o sbagliare strada mentre tornate a casa?

Potreste essere a rischio burnout; in altre parole, siete sul punto di esplodere per lo stress.

Meglio fermarsi e riconoscere che avete un problema!

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneGiugno 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 14x21 cm
ISBN8807090612
EAN9788807090615
Lo trovi in#Psicologia e salute #Auto-aiuto
MCR-NR 100797

Jörg Fengler ha insegnato pedagogia terapeutica all'università di Colonia e attualmente dirige l'Istituto di psicologia applicata a Bonn. Esercita come psicoterapeuta e insegna dinamiche di gruppo. Si occupa da venticinque anni della sindrome da Burnout e della sua prevenzione in seminari,... Leggi di più...

Prodotti correlati


Omeopatia per Bambini

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Candidosi cronica

(3)

€ 10,97 € 12,90 (15%)


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Buono Sano Vegano - Libro

(8)

€ 12,67 € 14,90 (15%)

The Magic - Libro

(100)

€ 10,20 € 12,00 (15%)

Le Opere Complete - Libro

(1)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

Guarire il Cancro - Libro

(1)

€ 7,40 € 14,80 (50%)

Fai la Nanna senza Lacrime - Libro

(7)

€ 8,42 € 9,90 (15%)

Alchimia Selvatica - Libro

(2)

€ 9,35 € 11,00 (15%)

Omeopatia Simbolica - Libro + Programma

(8)

€ 18,70 € 22,00 (15%)

L'Orto Goloso - Libro

€ 21,17 € 24,90 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste