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Non è Colpa Tua! - Libro

Supera i traumi familiari ereditati che ti rovinano la vita

Mark Wolynn



(5 recensioni 5 recensioni)


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Descrizione

Un metodo pratico per superare depressione, ansie, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi.

Le prove ormai sono confermate: le radici di tali difficoltà potrebbero non risiedere nella nostra esperienza di vita presente o nei nostri squilibri chimici cerebrali, bensì nelle vite dei nostri genitori, nonni e perfino bisnonni. Le più recenti ricerche scientifiche, oggi salite alla ribalta nei media, sostengono ciò che molti avevano già intuito da tempo: l’esperienza traumatica può essere tramandata da una generazione all’altra.

Anche se la persona che ha subito il trauma originario è deceduta, o se la storia è stata dimenticata o messa a tacere, i ricordi e le emozioni connesse possono sopravvivere. Queste eredità emotive possono essere nascoste e codificate in: espressione genetica, linguaggio quotidiano o altri aspetti, e rivestono un ruolo molto più rilevante nella nostra salute emotiva e fisica di quanto non sia mai stato compreso finora.

UN METODO RIVOLUZIONARIO

Mark Wolynn, pioniere in questo campo ed esperto terapeuta, in questa guida pratica ci presenta il suo rivoluzionario metodo, denominato l’“Approccio in base al linguaggio focale”, per superare i traumi familiari ereditati che condizionano pesantemente la nostra vita.

  • Una serie di esercizi di auto-diagnosi consentono di portare allo scoperto le paure e le ansie comunicate attraverso parole quotidiane, comportamenti e sintomi fisici.
  • Varie tecniche per sviluppare un genogramma, o albero genealogico familiare esteso, creano una mappa di esperienze risalenti alle generazioni precedenti.
  • La visualizzazione, l’immaginazione attiva e il dialogo diretto generano vie di riconnessione, integrazione e rivendicazione della vita e della salute.

Non è colpa tua! propone un approccio trasformativo, rivolto alla risoluzione di difficoltà di lunga data che in molti casi la psicoterapia tradizionale, i farmaci o altri tipi di intervento non sono stati in grado di risolvere.

INTRODUZIONE - Il linguaggio segreto della paura 

PARTE I - LA RETE DEI TRAUMI FAMILIARI

  • CAPITOLO 1. Traumi persi e ritrovati
  • CAPITOLO 2. Tre generazioni di storia condivisa: il corpo familiare
  • CAPITOLO 3. La mente familiare
  • CAPITOLO 4. L’approccio in base al linguaggio focale 
  • CAPITOLO 5. I quattro temi inconsci

PARTE II - LA MAPPA DEL LINGUAGGIO FOCALE

  • CAPITOLO 6. Il disturbo focale
  • CAPITOLO 7. I descrittori focali
  • CAPITOLO 8. La frase focale 
  • CAPITOLO 9. Il trauma focale

PARTE III - LE VIE DELLA RICONNESSIONE

  • CAPITOLO 10. Dalla comprensione all’integrazione
  • CAPITOLO 11. Il linguaggio focale della separazione
  • CAPITOLO 12. Il linguaggio focale nella relazione di coppia
  • CAPITOLO 13. Il linguaggio focale del successo
  • CAPITOLO 14. La medicina del linguaggio focale

RINGRAZIAMENTI

GLOSSARIO

APPENDICE A. Domande inerenti alla storia familiare

APPENDICE B. Domande inerenti al trauma infantile

INDICE ANALITICO 

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2018
FormatoLibro - Pag 317 - 13,5x20,5
ISBN8893195550
EAN9788893195553
Lo trovi in#Psicologia Transpersonale
MCR-NR 147351
Mark Wolynn

Mark Wolynn è uno dei maggiori esperti di traumi familiari ereditari. Nel suo ruolo di direttore di The Family Constellation Institute di San Francisco (USA) ha istruito migliaia di medici specialisti e ha trattato migliaia di pazienti afflitti da depressione, ansia, attacchi di panico,... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

David Acquisto verificato

Utile

Conoscevo già le costellazioni familiari e gli irretimenti che si ereditano. Questo libro mi ha dato la voglia di indagare meglio certe problematiche, andando più nello specifico. Utili strumenti di auto analisi e molti esempi di storie reali corredano ed alleggeriscono il testo. Penso che molti problemi che vengono attribuiti al karma possono essere semplicemente affrontati e risolti dando uno sguardo indietro, alle nostre radici familiari, da cui scaturiscono molti aspetti 'oscuri' della nostra vita. Un libro da leggere e da mettere in pratica per capire che non esistono colpe, ma cammini verso la conoscenza.

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Le 5 recensioni più recenti


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David
Acquisto verificato

Utile

Conoscevo già le costellazioni familiari e gli irretimenti che si ereditano. Questo libro mi ha dato la voglia di indagare meglio certe problematiche, andando più nello specifico. Utili strumenti di auto analisi e molti esempi di storie reali corredano ed alleggeriscono il testo. Penso che molti problemi che vengono attribuiti al karma possono essere semplicemente affrontati e risolti dando uno sguardo indietro, alle nostre radici familiari, da cui scaturiscono molti aspetti 'oscuri' della nostra vita. Un libro da leggere e da mettere in pratica per capire che non esistono colpe, ma cammini verso la conoscenza.

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Francesco
Acquisto verificato

Ottimo testo x introspezione personale

Chi ha detto che x fare un buon lavoro di introspezione serva necessariamente uno psicologo?? Questo libro è davvero ben strutturato, semplice e piacevole nella lettura: lascia "il seme" x un'attenta autoanalisi da cui ri-partire con slancio correggendo ed eliminando gli scheletri nell'armadio permettendo di fare il primo passo verso il miglioramento e il cambiamento!!! DA LEGGERE!!!

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Emanuela
Acquisto verificato

Interessante e piacevole lettura

Sono interessata alla Psicogenealogia nelle sue varie branche e diramazioni. Mi fa sempre piacere scoprire punti di vista differenti, che offrono spunti di riflessione e, dunque, materiale di utilizzo per il cammino di crescita personale. Ritengo che, per comprendere noi stessi, scoprire le proprie radici, con tutte le implicazioni che questo comporta, sia indispensabile. Questo libro, scritto con uno stile chiaro e scorrevole, offre degli interessanti spunti di riflessione per chi è interessato a questo argomento.

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maria
Acquisto verificato

L'influenza delle nostre origini familiari

Conoscere la propria storia in termini di influenza su ciò che siamo consente il cambiamento e l'evoluzione in modo consapevole. Un metodo tutto sommato tecnico che agevola il processo di guarigione verso una visione della vita più serena e positiva.

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Isabella

Da leggere!!!

Piacevolmente scorrevole tratta questioni molto intime del nostro essere. Di grande utilità per noi ed i nostri cari. Raccomando davvero di leggerlo!

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