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Migliora la tua Vita con la Meditazione! — Libro

Semplici esercizi per riportare energia nella tua vita ed eliminare stress e ansia!

Elena Benvenuti




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Descrizione

Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo!

Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l'ansia della vita quotidiana.

La meditazione è un valido strumento sia per gli adulti sia per gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.

"Elena, in questo libro, rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca e unica."

GARY QUINN, autore di "Vivere nella Zona Spirituale"

"Finalmente un libro che rende facile a tutti comprendere e praticare la meditazione. Indispensabile a tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla meditazione e molto utile, per le numerose pratiche descritte, per chi già pratica. Occorre solo scegliere la meditazione più indicata a se stessi e poi incominciare!"

LORETTA ZANUCCOLI, autore di "Chakra"

Editore EIFIS Editore
Data pubblicazione Luglio 2013
Formato Libro - Pag 86 - 17x21
ISBN 8875170622
EAN 9788875170622
Lo trovi in Libri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 47856

Elena Benvenuti è psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, direttore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo... Leggi di più...

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