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Il Metodo Tisanoreico — Libro

La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta

Gianluca Mech



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Descrizione
La Tisanoreica si fonda su due paradossi:
-non esistono i cibi che fanno dimagrire;
-per innescare il processo di “bruciare” i propri grassi la dieta deve essere “squilibrata”.

Cioè la dieta deve garantire il fabbisogno dell’organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi. Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi “puri”, ma con i sapori degli alimenti comuni.

Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti. Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso. La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un’alimentazione bilanciata.

Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l’estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.
EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2006
FormatoLibro - Pag 112 - 14x21
ISBN8848120024
EAN9788848120029
Lo trovi inLibri: #Dietetica
MCR-NR 11409
Gianluca Mech

Gianluca Mech è l'erede di una lunghissima tradizione erboristica che ha visto per secoli la sua famiglia al centro delle arti e dei segreti della fitoterapia. La famosa forma galenica denominata "Decottopia", terapia delle "dieci piante", risale infatti al 1500, al tempo in cui le minoranze... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Elisabetta

Ho letto il libro è molto...

Ho letto il libro è molto interessante mi piace:-)

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Elisabetta

Ho letto il libro è molto...

Ho letto il libro è molto interessante mi piace:-)

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Maria

é un gran bel libro oltretutto...

é un gran bel libro oltretutto ho provato la dieta e funziona realmente inoltre ti da una cultura alimentare che a noi donne manca . consiglio di leggerlo. ciao Maria

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