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Mestruazioni — Libro

La forza di guarigione del ciclo mestruale dal menarca alla menopausa

Alexandra Pope



(17 recensioni 17 recensioni)


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Descrizione

Da sempre, le mestruazioni sono vissute dalle donne con vergogna o, nel migliore dei casi, con grande fastidio.

Questo libro è un invito alla riscoperta consapevole del significato del ciclo femminile e una guida per imparare a risolvere i più comuni disturbi mestruali attraverso un percorso fatto di esercizi, consigli dietetici e rimedi naturali.

Il volume si rivolge anche alle donne in età di menopausa, per aiutarle a valorizzare questo particolare momento della loro vita, ai genitori che intendano passare alle loro figlie un'esperienza positiva delle mestruazioni, e agli uomini che ne possono trarre elementi utili per una migliore comprensione della natura ciclica femminile.

Editore Terra Nuova Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2007
Formato Libro - Pag 192 - 15x21
ISBN 8888819134
EAN 9788888819136
Lo trovi in Libri: #Mestruazioni
MCR-NR 15191

Alexandra Pope - Vive a Sydney, in Australia, dove lavora come psicoterapeuta. Conduce gruppi per sole donne e conferenze nelle università e nelle scuole di naturopatia. Lavora con passione per sostenere lo sviluppo del femminile, proteggere l'ambiente e soprattutto aiuta le donne a... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Maria Chiara Acquisto verificato

Libro di empowerment femminile

Ho 26 anni e questo libro mi ha aperto un mondo sull'essere donna. L'autrice ci accompagna in un percorso di auto scoperta e riscoperta, portandoci alla conoscenza e all'uso del nostro potere personale. Credo che sia un libro must have per le donne di ogni età perché l'universo femminile continua ad avere bisogno ancora oggi di prendere consapevolezza e riappropriarsi del suo straordinario potere, negato e oscurato da secoli e secoli di patriarcato.

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Maria Chiara

Acquisto verificato

Libro di empowerment femminile

Ho 26 anni e questo libro mi ha aperto un mondo sull'essere donna. L'autrice ci accompagna in un percorso di auto scoperta e riscoperta, portandoci alla conoscenza e all'uso del nostro potere personale. Credo che sia un libro must have per le donne di ogni età perché l'universo femminile continua ad avere bisogno ancora oggi di prendere consapevolezza e riappropriarsi del suo straordinario potere, negato e oscurato da secoli e secoli di patriarcato.

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Francesca

Acquisto verificato

Da leggere!

Un libro svolta. Per ogni donna. Per vivere in pace ed in sintonia con il proprio ciclo!

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Silvia

Acquisto verificato

EVVIVA LE MESTRUAZIONI!

Come sarebbe la vita della donna se le mestruazioni fossero vissute come un momento da celebrare (la fertilità, la femminilità) piuttosto che come una scocciatura mensile e quindi un castigo della natura? Riappropriarsi della consapevolezza di ciò che significa l’essere donna e dei doni profondi del ciclo mestruale è fondamentale per accedere al vero significato della nostra femminilità. Il corpo è sacro, il sangue è l’essenza della vita, tanto che il mestruo compare solo quando una ragazza è in grado di avere figli e s’interrompe nel caso in cui non sia in grado di sostenere una gravidanza (se è sottopeso o malata o sotto stress). Avere le mestruazioni significa dunque essere donne forti e sane. E il primo passo per iniziare a riconciliarci con i piccoli disagi legati al ciclo e fermarci a lodare ciò che davvero siamo. Il ciclo è un meccanismo potente, un privilegio e questo libro lo celebra con competenza, delicatezza e tanto amore.

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Maria Iole

Acquisto verificato

Un libro del cuore per le donne che esplorano la femminilità

Questo testo è stato un incontro fondamentale che a 19 anni mi ha cambiato la vita, aprendomi ad una saggezza incarnata mai più abbandonata che si è trasformata in una potente guarigione personale, un seminario olistico per donne che ho creato e condotto fino alle mia prima gravidanza, evento al quale questo testo con il lavoro sul ciclo mestruale, mi ha preparata. Consigliato in special modo come regalo per le donne più giovani che iniziano la loro vita mestruale e per tutte le donne bisognose di una riconnessione con il corpo e l'anima.

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daniela

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Assolutamente consigliato

Questo libro lo consiglio assolutamente. Per aiutarsi a fare un percorso nella ciclicità femminile è un grande aiuto, un supporto.

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Lucia

Molto interessante

Un libro molto interessante per tutte le donne che hanno bisogno di avere risposte sui tabú del ciclo mestruale. Attraverso l'approfondimento di molti argomenti legati ai problemi del ciclo mestruale (tra cui anche l'alimentazione) è un valido aiuto per chi ha sempre sofferto o soffre di problemi legati alle mestruazioni. Ottimo il diario da tenere per imparare a conoscersi attraverso il proprio ciclo

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Francesca

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Da anni lo consulto

valido alleato per le donne, come pure per l'uomo sensibile alla natura femminile. Formiti consigli dalle scelte nutrizionali al modo di porsi, l'ascolto uno degli esercizi fondamentali.

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Elisa

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Assolutamente da leggere

Davvero illuminante per ogni donna...lo consiglio!

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Martina

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Consigliato a tutte le donne

Il ciclo mestruale è qualcosa che mi ha sempre appassionata, e trovare libri che ne parlino non è affatto facile. Questo in particolare è molto bello, invita alla riflessione sul nostro corpo e sulle nostre emozioni, anche tramite esercizi pratici che accompagnano la donna ciclo dopo ciclo.

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Graziella

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Mi è piaciuto moltissimo!

Mi è piaciuto moltissimo!!!! Da una visiona nuova di un periodo che tutte le donne vivono, chi in modo doloroso e chi no. A me personalmente ha dato una consapevolezza nuova e una più approfondita conoscenza di questa parte di me che nessuno mi ha insegnato a vivere così in profondità. L'autrice ti prende x mano e ti accompagna in questa conoscenza.... Lo consiglio!!

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LAURA

Acquisto verificato

Il libro invita la donna a...

Il libro invita la donna a un percorso di approfondimento della natura femminile attraverso l'osservazione consapevole del proprio ciclo mestruale. E' scritto in modo semplice e proprone 13 esercizi da fare nell'arco di 13 cicli mestruali, insieme a rimedi pratici per alleviare la sindrome premestruale. Alexandra Pope illustra una visione delle cose che ispira, e applicando con un po' di costanza qualcuno dei suoi consigli si vedono risultati già dal primo mese.

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Franca Ceccarelli

Il libro mi è stato regalato:

Il libro mi è stato regalato: è perfetto per iniziare un nuovo anno, prendendosi tempo per se stessi, curando la propria salute in modo naturale, entrando più in sintonia con il proprio corpo.

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silvia

Acquisto verificato

libro che ogni donna dovrebbe leggere.

libro che ogni donna dovrebbe leggere. il libro base sul potere femminile, che parte dalla fisiologia del corpo e dall'accettazione del miracolo che ogni giorno avviene dentro di noi. nessuno meglio di noi sa che tutta la vita è ciclica e nessuno più di noi ha il privilegio e il dovere di sintonizzarsi su questi cicli e mettersi in ascolto... un libro saggio colto e maturo, che offre una visione, e un sacco di consigli pratici, interdisciplinari, su come vivere al meglio il proprio essere donne, come trarne serenità, sensitività e potere. il disagio psico-fisico è solo un ricordo.

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Giovanna

Acquisto verificato

Ottimo

Ottimo, lo consiglio. Il testo è coinvolgente e scritto bene. Complimenti all'autrice.

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Laura

Un'ottima guida.

Un'ottima guida... in alcuni passi è illuminante!

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robiluna

Un bel libro

Un bel libro, che affronta il magico momento del mestruo in una chiave tutta spirituale=) Io lo stavo cercando...quando sei pronta leggilo anche tu.

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Sajeela

Ottima guida per un percorso di...

Ottima guida per un percorso di rilassamento e consapevolezza del proprio essere donna. Lo consiglio a tutte le donne!

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