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Una Mente Sempre Giovane - Libro

Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati

Henry Emmons, David Alter


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Descrizione


Come fare per mantenere un cervello giovane e attivo nonostante l'età che avanza?

“Se vogliamo rimanere acuti e consapevoli con il trascorrere degli anni, dobbiamo dare al nostro cervello almeno tanta attenzione quanta ne prestiamo al cuore, alla pelle, ai muscoli e ad altre parti dell’organismo.”

Con questo obiettivo i dottori Emmons e Alter hanno sviluppato Staying Sharp, una forma di addestramento pratico per contrastare l’invecchiamento del cervello, che integra le ultime scoperte nelle neuroscienze e un approccio olistico alla persona.

Ricco delle informazioni necessarie per preservare e rafforzare a qualunque età il nostro cervello, questo libro è molto più di un manuale di brain-training!

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneFebbraio 2017
FormatoLibro - Pag 284 - 13,5x21
Lo trovi in#Memoria #Crescita personale
Henry Emmons

Henry Emmons è psichiatra e nel suo lavoro combina terapie naturali legate alla mente-corpo, consapevolezza e Buddhismo terapeutico. È consulente psichiatrico presso il Penny George Institute for Health and Healing di Minneapolis e vive a Northfield, in Minnesota.   Leggi di più...

David Alter

David Alter è medico clinico e neuropsicologo. È cofondatore di Partner in Healing a Minneapolis, centro di medicina integrativa dove esercita l'attività medica. Il suo approccio, basato sulle neuroscienze e abbinato a pratiche derivanti dalle tradizioni sapienziali antiche,... Leggi di più...

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