800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Manuale di Anatomia per lo Stretching - Libro

50 esercizi illustrati di stretching rinforzante e tonificante

Ken Ashwell




Prezzo di listino: € 18,00
Prezzo: € 15,30
Risparmi: € 2,70 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 5 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 5 giorni
  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Un testo per tutti coloro che vogliono fare stretching

con varianti per principianti o atleti di livello avanzato

Un testo, chiaro ed esaustivo, per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare.

Dettagliati disegni a colori illustrano 50 esercizi di stretching e mostrano con precisione che cosa succede nel nostro corpo durante ciascuno di essi. La visualizzazione precisa dei muscoli coinvolti durante i vari esercizi non soltanto affinerà la vostra conoscenza dell'anatomia e la comprensione del funzionamento del vostro corpo, ma contribuirà a migliorare l'efficacia dell'allenamento e dei programmi di stretching.

Il libro contiene:

  • un’introduzione ai principi dello stretching, compresi alcuni consigli sulla sicurezza e le tecniche corrette di esecuzione degli esercizi;
  • una panoramica generale del sistema muscolo-scheletrico;
  • un eserciziario con illustrazioni dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso;
  • oltre 200 illustrazioni anatomiche a colori, corredate di istruzioni precise e chiare per ogni esercizio di stretching (con varianti per principianti o atleti di livello avanzato).
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2015
FormatoLibro - Pag 189 - 21,6 x 27,5 cm
ISBN8857306008
EAN9788857306001
Lo trovi in#Sport e Movimento #Stretching
MCR-NR 86178

Ken Ashwell, medico e insegnante di Anatomia alla facoltà di Medicina dell’Università di Sidney (Australia). Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Articoli più venduti


Il Codice dell'Anima

(21)

€ 9,75 € 13,00 (25%)

La Salute dalla Farmacia del Signore

(57)

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Pensa e arricchisci te stesso

(55)

€ 11,05 € 13,00 (15%)

Il Grande Dizionario della Metamedicina

(68)

€ 20,40 € 24,00 (15%)

Le Ricette del Dottor Mozzi - Libro

(46)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Le Ricette del Dottor Mozzi 2 - Libro

(40)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Prevenire e Guarire con lo Yoga - Libro

€ 20,83 € 24,50 (15%)

TCT - La Coscienza Ritrovata - Libro

(2)

€ 10,63 € 12,50 (15%)

La mia Bibbia degli Oli Essenziali - Libro

(61)

€ 16,92 € 19,90 (15%)

Correre Naturale - Libro

€ 14,37 € 16,90 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste