800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Mantenersi in Forma con 20 Minuti a Settimana - Libro

Il metodo rivoluzionario per avere un corpo perfetto

Ricardo Canovas



(2 recensioni 2 recensioni)


Prezzo di listino: € 9,90
Prezzo: € 7,43
Risparmi: € 2,47 (25 %)

2 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

2 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Bastano 20 minuti per essere felici e mantenere la linea

Il metodo rivoluzionario per avere un corpo perfetto

Come funziona?

Un esercizio intenso stimola un enzima chiamato AMP CHINASI che regola alcuni processi metabolici dello stato energetico. L'enzima rimane attivo dai sette ai dieci giorni dopo un allenamento ad alta intensità di 20 minuti; perciò il corpo può continuare a bruciare i grassi durante gli intervalli tra un allenamento e l'altro, cioè a riposo.

Volete ottenere un corpo da favola in soli 20 minuti alla settimana?

Sembra impossibile, ma è una realtà: è quello che sostiene e dimostra scientificamente il dottor Ricardo Cánovas, medico nutrizionista ed endocrinologo, specializzato in medicina dello sport. Il suo innovativo metodo si basa su una nuova concezione dell'attività fisica: in poco tempo, vi permetterà di rimettervi in forma, perdere i chili di troppo, correggere le posture sbagliate, recuperare la tonicità muscolare, combattere il rilassamento dei tessuti dovuto alla sedentarietà o all'invecchiamento.

Nel libro troverete sei percorsi, con esercizi spiegati passo dopo passo, per tonificare tutti i gruppi muscolari in soli venti minuti. Una piccola rivoluzione che migliorerà sensibilmente il vostro stile di vita e vi lascerà tutto il tempo libero che volete, senza dovervi sottoporre a diete da fame e a lunghe sessioni in palestra.

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneMaggio 2015
FormatoLibro - Pag 215 - 17x22,5 - cartonato
ISBN8854174865
EAN9788854174863
Lo trovi in#Terapie pratiche #Sport e Movimento
MCR-NR 96685

Ricardo Cánovas Linares, laureato alla universitat di Barcelona, ha una specializzazione in Endocrinologia e nutrizione, sopratutto in relazione alla medicina e allo sport. Possiede due centri medici, uno a Madrid e uno a Barcellona, sperimenta il suo innovativo metodo. Leggi di più...

Spesso acquistati insieme



voto medio su 2 recensioni

2
0
0
0
0

Recensione in evidenza

marina Acquisto verificato

l'ho regalato ed e' stato molto...

l'ho regalato ed e' stato molto apprezzato

(0 )

Le 2 recensioni più recenti


icona

marina
Acquisto verificato

l'ho regalato ed e' stato molto...

l'ho regalato ed e' stato molto apprezzato

Recensione utile? (0 )

icona

maria pia isabella
Acquisto verificato

Bene bene

Bene bene, lo pratico una volta la settimana e devo dire che è un ottimo sistema per prendersi cura di sé, e poi in questo periodo mi fa sentire in forma. Dopo aver praticato a casa alcuni di questi esercizi, per 20-30 minuti ho il desiderio di fare tante altre cose. Grazie Isabella

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Padre Ricco Padre Povero

(128)

€ 12,50

Le Ricette del Dottor Mozzi - Libro

(51)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

La Felicità fa i Soldi - Libro

(50)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Basta Poco - Libro

(2)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Wilhelm Reich - Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Manuale di Sopravvivenza Energetica - Libro

(7)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste