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Mangia Meglio, Vivi a Lungo - Libro

Controlla il peso, riduci il rischio cancro, vivi meglio e con tutto il gusto!

Serafina Petrocca




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Descrizione

Dalla nutrizionista che mette d'accordo salute e palato, un manuale per prendersi cura della salute senza rinunciare al piacere della tavola.

"Dicono che l'editoria è in crisi, ma i titoli sul benessere psico-fisico vanno a gonfie vele." - la Repubblica

Che cosa significa fare prevenzione? Secondo Serafina Petrocca, nutrizionista specializzata in alimentazione per pazienti oncologici, significa far sì che il nostro organismo funzioni senza "intoppi". Per questo è importante mantenere il peso forma, evitare infiammazioni o imparare a debellarle.

Come? Mangiando ogni giorno in modo sano, ma sempre appetitoso. Non è difficile se si seguono alcune accortezze.

In questo manuale, l'autrice guida il lettore in un percorso di benessere partendo dalle regole base dell'alimentazione salutare (senza sforzi e inutili sacrifici), esponendone i benefici per la salute e - in 40 ricette facili, buonissime e illustrate - spiegando come cucinare senza rinunciare al gusto.

EditoreFabbri Editori
Data pubblicazioneNovembre 2018
FormatoLibro - Pag 213 - 14 x 21,5 cm
ISBN8891581232
EAN9788891581235
Lo trovi inLibri: #Dietetica
MCR-NR 158279

Serafina Petrocca è nutrizionista, coach nutrizionale e pubblicista. Specialista in Scienza dell'alimentazione presso la facoltà di Medicina e chirurgia dell'Università di Pavia, si occupa dell'alimentazione dei pazienti oncologici, collaborando con enti, comuni e... Leggi di più...


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