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Mangia Meglio Spendi Meno — Libro

Consigli ricette salvaeuro per una spesa più sana

Ciro Vestita




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Descrizione

Avete mai assaggiato il latte crudo alla spina? È buonissimo e costa meno del latte confezionato.

Il pesce? Spesso il meno costoso è anche il più sicuro. Sapevate che legumi e piselli aiutano a prevenire i disturbi cardiovascolari? E che cosa mettere nella ciotola degli amici a quattro zampe per salvaguardare la loro salute e il nostro portafoglio?

Ecco una preziosa guida agli acquisti alimentari che rivela un modo di fare la spesa che pochi applicano, ma che garantisce alta qualità dei prodotti, massima resa per piatti appetitosi e soprattutto costi contenuti.

Il dottor Ciro Vestita ci spiega come scegliere il meglio, riconoscere la freschezza, individuare i cattivi affari ed evitare i rischi per la salute.

Una spesa intelligente, infatti, oltre a tenerci lontani da intossicazioni e delusioni "gustative" permette anche di seguire alcune terapie alimentari per contrastare gastriti, allergie, coliti, osteoporosi, stipsi e abbassare il tasso di colesterolo nel sangue.

Il libro è completato da centotrenta ricette che utilizzano i cibi salvaspesa in modo semplice e creativo.

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMaggio 2009
FormatoLibro - Pag 226 - 14x21
ISBN8820047497
EAN9788820047498
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 25453
Ciro Vestita

Il dott. Ciro Vestita, dietologo e fitoterapeuta , si è laureato a Pisa presso la facoltà di Medicina nel 1976. Nel 1979 si specializza in Pediatria discutendo una tesi sulla obesità infantile. Si occupa fin dalla laurea di fitoterapia applicata alla obesità ed altre malattie metaboliche. E'... Leggi di più...

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