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Disegnare e colorare mandala
ha un profondo effetto terapeutico
su mente, emozioni e anima.
Non si tratta solo di una teoria, bensì è un’affermazione dimostrabile e AHIMSALARA RIBERA, sulla base di molti anni di esperienza nella conduzione di workshop e corsi, in questo libro ci presenta come.
È sufficiente seguire le indicazioni che ci suggerisce l’autrice: “disegna e colora i mandala classici che troverai nel libro, lo sperimenterai personalmente. È solo necessario un po’ di tempo, liberare la propria creatività e utilizzare i modelli proposti, seguendo le istruzioni pratiche su come ottenere i benefici specifici di ciascun mandala e su come essi possano essere maggiormente utili. Se desideri addentrarti nel sorprendente e magico mondo dei mandala, ti assicuro che non te ne pentirai”.
Ahimsalara Ribera, ha un'esperienza di 27 anni nell'ambito della trasformazione personale e del lavoro di gruppo mirato all'evoluzione e allo sviluppo della coscienza.
Possiede un ampio bagaglio di conoscenze tra cui l'enneagramma, la psicologia transpersonale, la comunicazione non verbale, le costellazioni, la bioenergetica, il massaggio metamorfico, la danza libera, l'espressione creativa, le terapie energetiche, la meditazione o i mandala, materia in cui è considerata una specialista. Ha iniziato i propri workshop nel 1981 e da dodici anni dirige un'innovativa e potente esperienza di gruppo insieme a persone con problemi di sviluppo.
| Editore | Macro Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2011 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 22,5x24 |
| ISBN | 8862292376 |
| EAN | 9788862292375 |
| Lo trovi in | Libri: #Mandala |
| MCR-NR | 44829 |
Ahimsalara Ribera, ha un’esperienza di 27 anni nell’ambito della trasformazione personale e del lavoro di gruppo mirato all’evoluzione e allo sviluppo della coscienza. Possiede un ampio bagaglio di conoscenze tra cui l’enneagramma, la psicologia transpersonale, la comunicazione non... Leggi di più...
Benedetta Acquisto verificato
Prendetevi 10 minuti e provate a colorare. Sembra una cosa banale o da bambini ma aiuta moltissimo a calmare la mente
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MARIANNA
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Ogni giorno medito su uno di questi mandala e inizio a colorare. Per me è terapeutico, mi aiuta a rimanere centrata e a combattere lo stress. Lo consiglio.
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anna maria
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Illuminanti le pagine iniziali con storia , suggerimenti e considerazioni sui mandala. I disegni sono veramente belli e aiutano a svuotare la mente per fare chiarezza nei momenti difficili.
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Benedetta
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Prendetevi 10 minuti e provate a colorare. Sembra una cosa banale o da bambini ma aiuta moltissimo a calmare la mente
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stefania panico
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che dire dei mandala, ho già recensito Coloring Mandala 3... nel mio caso, visto che adoro dipingere, la cromo terapia affiancata e inglobata nella pittura sono i miei percorsi di guarigione....credetemi toccare i colori con le dita e portarli sulla carta, tela, muro o qualunque altro supporto, è un'esperienza meravigliosa, apre i canali di comunicazione e allevia l'animo ferito...
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Marika
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Libera la mente e calma l'anima
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Davide
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Molto bello
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Valentina
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Libro veramente utile soprattutto nei momenti di poca energia o malinconia. Rilassa e scaccia i pensieri. I disegni sono veramente affascinanti.
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Valentina
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libro prezioso, non solo per il numero di mandala contenuti, ma soprattutto per le preziose note che accompagnano tutta la pubblicazione
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sabrina
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la pace ed il benessere interiore che scaturisce dal colorare questi cerchi sacri è incredibile. consiglio a tutti di provare.
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RITA
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Libro Non solo da colorare, anche da leggere nella prima parte. Un percorso di conoscenza ed un training interiore attraverso una attività che non vuol dire solo colorare, ma che, attraverso l'uso del colore amplia la consapevolezza di se e dell'altro circostante. Libro progredito.
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Anna
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bellissimo libro, meravigliosi e stimolanti i mandala presenti
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angela
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Non pensavo che fosse così rilassante e terapeutico colorare un mandala.! Sebbene non sia una praticante della meditazione e quindi non conosco e non seguo tecniche di concentrazione e rilassamento, ci sono giorni in cui sento proprio la necessità di colorare, semplicemente colorare un mandala per concedermi una pausa dal continuo correre... E funziona!
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