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Mandala - Armonia per lo Spirito - Cofanetto - Libro

100 disegni zen da colorare




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Descrizione


La parola mandala, di origine sanscrita, significa cerchio: un simbolo divenuto molto importante per i buddisti e gli induisti, che ne associano il significato al ciclo della vita.

Da sempre il mandala ha rappresentato nelle culture di tutto il mondo l’unità, l’armonia e la totalità della vita.

I disegni dei mandala sono utilizzati in molte forme di meditazione per la loro capacità di favorire la concentrazione.

Non hanno né inizio né fine, facilitano il rilassamento e l’equilibrio delle energie.

Ciascun mandala può essere affrontato in molti modi, a partire dall’esterno fino ad arrivare al cuore del disegno o viceversa.

Può essere colorato dall’inizio alla fine, con due soli colori o con una tavolozza più completa.

Non esistono modi giusti o sbagliati di avvicinarsi a un mandala: l’importante è che ciascuno segua liberamente il proprio ritmo, la propria ispirazione, il proprio gusto.

Colorare anche per soli 5 o 10 minuti al giorno per ritrovare la calma, l’equilibrio e la serenità.

Un facile esercizio zen per combattere lo stress

Questo cofanetto contiene:

  • 1 album di 100 disegni da colorare per adulti
  • 12 matite colorate in legno
  • 1 temperino in metallo
  • 1 gomma da cancellare
EditoreEdizioni EL
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 21x29,5
Età consigliatadai 7 anni
DimensioneScatola cm 27 x 33
Lo trovi in#Art Therapy #Mandala

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