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Le Ventuno Chiavi - Libro

Il kit di sopravvivenza per gestire le nostre emozioni

Elsa Punset




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Descrizione


Anche se i processi di cambiamento ci spaventano in quanto il nostro cervello è progettato per sopravvivere e proteggerci dalle avversità e dalle insicurezze, cambiare, comprendere e trasformare il nostro percorso di vita non è così difficile come sembra.

Vivere le crisi come un'opportunità per costruire mutamenti radicali non è un luogo comune: l'esperienza di chi ci ha preceduto rivela che le crisi sviluppano potenzialità inimmaginabili e che ciò che sembrava impossibile o difficilmente realizzabile può in realtà avvenire anche molto in fretta.

"Siamo più leggeri e flessibili di quanto crediamo perché siamo programmati per conquistare e scoprire" spiega Elsa Punset e in questo libro ci propone 21 chiavi di accesso all'intricato mondo delle emozioni umane, uria guida con una ricca varietà di domande e risposte per conseguire gli obiettivi che ciascuno di noi vorrebbe raggiungere:

  • come stabilire l'equilibrio negli affetti;
  • come comprendere la nostra emotività e gestire la paura;
  • come sfruttare la nostra innata capacità di empatia e superare l'indifferenza;
  • come imparare a comunicare apertamente con gli altri con il corpo e con la mente per non perderci in "fraintendimenti o banalità";
  • come realizzarci anche se la sorte rema contro; come prendere l'iniziativa e trasformare la nostra vita.
EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneAprile 2013
FormatoLibro - Pag 280 - 13,5x20,5
ISBN8863805623
EAN9788863805628
Lo trovi in#Auto-aiuto
MCR-NR 63483
Elsa Punset

Elsa Punset è laureata in Lettere e Filosofia e ha conseguito un master in Scienze Umanistiche presso l'Università di Oxford e uno in Giornalismo presso l'Università di Madrid. Collabora abitualmente con radio, quotidiani e televisioni e dirige, presso l'Università... Leggi di più...

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