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Le Quattro Meditazioni — Libro

La pratica spirituale della meditazione camminata, seduta, sdraiata e in piedi

Cain Carroll




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Descrizione

Le quattro meditazioni mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, e sdraiata) sia la base per sviluppare una maggiore vitalità e incentivare il risveglio spirituale.

L'autore rivela le sottili sfumature interne alle quattro meditazioni tradizionali, e mostra come possano essere praticate anche come un sistema integrato. Ai lettori vengono proposti una profonda analisi della corretta postura, l'allineamento, la respirazione e l'attenzione.

Carroll spiega inoltre la base filosofica per la pratica, offrendo un percorso verso la realizzazione e la trasformazione spirituale ed energetica.

EditoreArmenia
Data pubblicazioneLuglio 2017
FormatoLibro - Pag 224 - 14x21 cm
ISBN8834431707
EAN9788834431702
Lo trovi inLibri: #Mindfulness #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 136559
Cain Carroll

Cain Carroll è un insegnante d’avanguardia, speaker e autore nel campo dell’autoguarigione e della spiritualità incarnata. Ha studiato arti marziali, guarigione, e arti spirituali orientali sin dall’infanzia. È anche fondatore del... Leggi di più...

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