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Le Emozioni Sono Intelligenti — Libro

Esercizi per allenare il cuore e la mente

Gianfranco Damico




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Descrizione

Questo libro ci mostra come, per essere veramente completi, dobbiamo riuscire ad unire la nostra parte razionale con quella emotiva.

Un po' come se il capitano Kirk e il signor Spock fossero un'unica persona.

Gianfranco Damico ci trasporta attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL e l'Educazione razionale-emotiva ci dicono a proposito delle nostre emozioni.

Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l'intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico.

Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni. E pertanto, così come nutriamo ed educhiamo fin da piccoli il pensiero razionale, siamo invitati a occuparci con la stessa dedizione della nostra parte emotiva.

A tale scopo, nella seconda parte del libro, Damico ci insegna concretamente a governare le nostre emozioni, in modo tale da averle sempre come alleate, mai come nemiche.

E lo fa proponendo un appassionante lavoro su se stessi in 25 esercizi e simulando un'intervista finale a una guida inaspettata e indimenticabile, Heidi.

Grazie a essi, vedremo crescere, pagina dopo pagina, la capacità di sentire la magia dell'esistenza e di costruirci un destino, anziché subirlo.

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneAprile 2016
FormatoLibro - Pag 281 - 13.5 x 21 cm
ISBN8807090759
EAN9788807090752
Lo trovi inLibri: #Crescita personale
MCR-NR 116317
Gianfranco Damico

Gianfranco Damico è docente in corsi post-universitari e svolge attività di coaching, formazione e consulenza con privati, aziende, enti pubblici, organizzazioni, scuole. Negli ultimi quindici anni ha lavorato con migliaia di persone, insegnanti, manager, professionisti, genitori, a... Leggi di più...

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