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Lavorare Senza Stress

Per esprimere la propria creatività sul posto di lavoro

Kira Stellato




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Descrizione


Attraverso il lavoro, l'uomo esprime la propria unicità e soddisfa le proprie esigenze materiali. Negli ultimi anni, tuttavia, le modalità del lavoro sono diventate sempre più frenetiche e stressanti. Giorno dopo giorno, così, la nostra carica vitale diminuisce, impedendo al nostro potenziale di esprimersi.

Questo libro offre un aiuto a tutti coloro che desiderano esprimere con il lavoro il proprio potenziale di crescita, creatività e cambiamento. In particolare il libro ci aiuta a:

  • imparare a riconoscere le nostre emozioni e la loro origine;
  • apprendere tecniche specifiche per ridurre lo stress e l'ansia e aumentare l'ottimismo e l'au-tostima;
  • sviluppare la comunicazione empatica;
  • promuovere attivamente la trasformazione sul lavoro, in famiglia e nel tempo libero.

Kira Stellato è counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia dove organizza corsi per la gestione dello stress, lo sviluppo dell'intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2008
FormatoLibro - Pag 127 - 12,5x19
ISBN8874479220
EAN9788874479221
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Carriera e lavoro
MCR-NR 21930

Kira Stellato, formatosi negli stati uniti, è conselor specializzata nella gestione dello Stress. Leggi di più...

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