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La Dieta del Frigorifero

Il nostro elettrodomestico: un alleato per dimagrire

Robert Griesbeck, Susanne Klaus




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Descrizione


Il frigorifero di casa può essere il luogo della tentazione oppure del riscatto.
Dipende tutto da noi: se vogliamo dimagrire o semplicemente non ingrassare, dobbiamo provvedere a che l’elettrodomestico non ci sia nemico.

Ecco dunque la necessità di programmare con cura e saggezza quando si fa la spesa: come preparare la lista, la necessità di andare a comperare il cibo a stomaco pieno, che cosa si conserva meglio in frigorifero e nel surgelatore. Il libro riporta anche un test per stabilire che tipo di persona si è, anche in base a ciò che contiene (o non contiene) il frigorifero di casa, e consigli sulle eventuali contromisure da prendere.

Inoltre comprende una dieta sana ed equilibrata da seguire per 14 giorni, comprensiva di ricette, e perfino di consigli su come tenere pulito il frigo, come surgelare e scongelare a seconda delle stagioni. Il tono generale del libro è leggero e divertente.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2007
FormatoLibro - Pag 94 - 14,50x22
ISBN8874475287
EAN9788874475285
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 13491

Robert Griesbeck, grafico, fotografo e giornalista, collabora con riviste prestigiose. Leggi di più...

Susanne Klaus è esperta in Scienza dell’alimentazione. Leggi di più...


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