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La Sindrome da Superstress

Riconoscerla e superarla grazie a un metodo rivoluzionario per ritrovare equilibrio e armonia

Roberta Lee




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Descrizione

Si dorme poco, si mangia male, si fa poca attività fisica e, in compenso, si lavora moltissimo. Bombardati di notizie, con gli occhi puntati sul computer e il cellulare, essere sempre pronti e reattivi è diventato un obbligo.

Ma il nostro organismo non è predisposto a tollerare tensioni e pressioni prolungate, prima o poi si ribella. Ipertensione, disturbi del metabolismo, aumento di peso, insonnia sono i problemi più frequenti che Roberta Lee ha definito «sindrome da superstress»: un nuovo tipo di stress che oggi colpisce sempre più persone e sempre più giovani.

Completo di un test molto dettagliato che aiuta a capire se siamo stressati, quale tipo di stress ci affligge – esiste uno stress maschile e uno femminile – e quale rimedio adottare, il libro offre una soluzione definitiva contro un problema sempre più diffuso.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneAprile 2010
FormatoLibro - Pag 340 - 12,5x19,5
ISBN8850221046
EAN9788850221042
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie
MCR-NR 32805
Roberta Lee

Roberta Lee, laureata in medicina, è vicedirettrice del department of Integrative Medicine, direttrice della Continuino Medical Education e condirettrice del Fellowship in Integrative Medicine presso il Bath Israel Medical Center di New York. Ha studiato con Andrew Weil e ha collaborato con un... Leggi di più...


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