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La Scienza dei Mantra — Libro

Federica Gorni




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Descrizione

Il libro è frutto di lunghi e attenti studi e di un’esperienza ultradecennale di pratica, ricerca e insegnamento del Mantra Yoga. L’opera racchiude preziose informazioni pratiche e conoscenze teoriche sui mantra e la meditazione con i mantra.

Lo scopo è di offrire al lettore tutte le conoscenze di base per capire cosa sono i mantra e come meditare in modo autonomo.

Il libro si presenta come un manuale semplice e chiaro, adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e ai mantra, sia a chi vuole approfondire la conoscenza dei mantra. L’approccio pratico e scientifico, (non accademico, né filosofico) lo rende facilmente comprensibile da tutti, anche da chi non conosce nulla della materia.

L’opera è assolutamente originale e diversa da quanto pubblicato finora in Italia perché spiega in modo facile e chiaro cosa sono i mantra, come e perché funzionano, come si fa a recitarli, che benefici portano.

Si rivolge ad un ampio pubblico, in particolare a tutti coloro che cercano strumenti validi ed efficaci per migliorare la propria vita, ridurre le tensioni e lo stress, per avere più calma ed energia. E ancora per chi vuole:

  • trovare un metodo facile per stare meglio, anche in breve tempo
  • imparare a meditare dal solo, senza doversi spostare, nè spendere soldi per partecipare a dei corsi
  • scoprire e approfondire il tema del potere del suono, delle vibrazioni e della propria voce
  • avere una guida pratica e semplice alla meditazione
  • capire cosa sono i mantra, che effetti hanno e come praticarli.
EditoreOm Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2020
FormatoLibro - Pag 144 - 15x21 cm
ISBN8832299925
EAN9788832299922
Lo trovi inLibri: #Mantra
Yoga e Meditazione: #Libri sui Mantra
MCR-NR 181975

Federica Gorni è Presidente e fondatrice del Mantra Yoga Centre, è Direttrice della Scuola di Specializzazione in Mantra Yoga ed insegnante di Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500). Tiene da anni lezioni, conferenze e seminari di Yoga e Mantra a Bologna e in Italia... Leggi di più...


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