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Il Metodo Benedetti finalmente offre una risposta concreta al mal di schiena fatta di prevenzione, esercizi e rimedi naturali.
Questo libro contiene esercizi specifici per ogni problema (cervicale, dorsale, lombare e sciatica), con istruzioni dettagliate e una ricca documentazione fotografica per capire posture corrette ed esercizi.
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale rappresentano le patologie più frequenti dopo il raffreddore: colpiscono trasversalmente tutta la popolazione, maschi e femmine, anziani, adulti e bambini.
Gabriele Benedetti, osteopata, fisioterapista, e dottore in scienze motorie, studioso e viaggiatore instancabile, dopo aver integrato le discipline del benessere orientali nella formazione e nella medicina occidentale, ci insegna a distinguere le aree del dolore e scoprire quali sono gli esami e i trattamenti più efficaci. Ma anche quali sono le posizioni corrette, gli esercizi di prevenzione e riparazione, senza trascurare alimentazione ed esercizio fisico.
Il metodo Benedetti esplora cause e manifestazioni patologico-specifiche di mal di schiena e disturbi correlati, ci aiuta a individuare il nostro profilo algesico, come prevenirlo, curarlo a casa e farlo trattare nel modo giusto senza trafile inutili e costose.
Introduzione
Chi sono e cosa trovate in questo libro
PRIMA PARTE - Schiene infelici
SECONDA PARTE - Dal dolore alla soluzione
TERZA PARTE - Buone notizie per tutta la colonna
QUARTA PARTE - Esercizi
Editore | Vallardi |
Data pubblicazione | Giugno 2020 |
Formato | Libro - Pag 291 - 14,5x22 cm - cartonato |
Note | con sovracoperta |
ISBN | 8855051601 |
EAN | 9788855051606 |
Lo trovi in | Libri: #Mal di Schiena |
MCR-NR | 180887 |
Gabriele Benedetti è un osteopata specializzato nel trattamento delle patologie della colonna vertebrale. Dottore in Scienze Motorie, in Fisioterapia e in Osteopatia, ha viaggiato in tutto il mondo per scoprire conoscenze e tecniche nuove. Vive e lavora a Roma tra studio privato e impegni... Leggi di più...
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